Erkältung natürlich behandeln, Wickel richtig anlegen, Hausmittel selbst herstellen - Dr. med. Christine Reiler zeigt als Ärztin und ORF-Gesundheitsexpertin, was Küche und Garten für unsere Gesundheit bereithält.

Dieser Ratgeber verbindet fundierte Schulmedizin mit bewährter Pflanzenheilkunde. Von Zwiebelwickeln bei Ohrenschmerzen über Thymiantee bei Bronchitis bis zur Karottensuppe nach Moro bei Durchfall - jedes Rezept ist verständlich erklärt und wissenschaftlich eingeordnet. Die ausgebildete Phytotherapeutin räumt dabei auch mit hartnäckigen Mythen auf und zeigt klar, wann Hausmittel helfen und wann der Weg zum Arzt führen muss.

Was dieses Nachschlagewerk so besonders macht, ist der warmherzige Blick auf die heilsame Kraft von Nestwärme und Zuwendung. Persönliche Geschichten aus dem Alltag als Mutter und Medizinerin machen das Buch zu einem vertrauensvollen Begleiter - ehrlich, nahbar und frei von erhobenem Zeigefinger.

Ein Gesundheitsratgeber für Mütter, Väter und alle, die nachhaltige Naturheilkunde mit Herz und Verstand in ihren Familienalltag bringen möchten.