Schwangerschaft

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Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Dieses umfassende Handbuch stellt siebzig bewährte und erprobte Asanas vor, die sich hierfür besonders...

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Schwangerschaftsgymnastik

Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles...

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Die Babyfibel

Jede Frau ist anders - und so fühlt sich auch jede Frau von anderen Maßnahmen angesprochen. Daher haben die Autoren in diesem Ratgeber eine Vielzahl von Tipps und Vorschlägen zusammengestellt: von B wie Blutdruck bis Z wie Zahnpflege.Die...

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Beim ersten Kind gibt's 1000 Fragen

Die 6 häufigsten Lügen über die Schwangerschaft - Die Schwangerschaft dauert neun Monate. - »Du bist nur um den Bauch herum dicker geworden!« - Schwangere Frauen haben wunderschöne Haut und schöne Haare. - Nach drei Monaten hast Du...

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Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt

In Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt stellt die erfahrene Hebamme und Achtsamkeitslehrerin Nancy Bardacke ein innovatives Programm vor, das auf wegweisenden Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft, der...

28,00 € *

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Kleines Wunder - Tagebuch für die wundervollste...

WUNDERvoll: Mama + Papa = Baby Die Zeit der Schwangerschaft ist unvergleichlich. Und so wundervoll es ist, das kleine Wesen am Ende im Arm zu halten, bis es soweit ist, dauert es ganze 40 bedeutsame Wochen. Es gibt allerhand zu...

12,95 € *

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Ein Kind entsteht

Die Bücherwelt hielt den Atem an, als Lennart Nilsson 1965 mit "Ein Kind entsteht" eines der größten Geheimnisse menschlichen Daseins enthüllte: Das Leben vor der Geburt. Seine im Mutterleib aufgenommenen Fotos gingen um die Welt. Knapp...

30,00 € *

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Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter

Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in...

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Aromatherapie und Heilpflanzen für...

Wo neues Leben heranwächst, besinnen sich die Menschen vermehrt auf die heilsamen Geschenke und wohltuenden Kräfte der Natur. Demetria Clark führt Sie ein in die Welt der Heilpflanzen und der sogenannten "Aromatherapie", also der...

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Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit

Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die...

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Jin Shin Jyutsu - in der Schwangerschaft

Jin Shin Jyutsu ist eine mittlerweile im Westen bekannte, sehr wirkungsvolle und leicht erlernbare Methode, um Lebensenergien in Harmonie zu bringen und Körper, Seele und Geist zu kräftigen. In diesem Buch werden erstmals die Grundlagen...

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Mami-Checklisten

Perfekt vorbereitet mit praktischen Checklisten zum Abhaken: Das Schwangerschaftsbuch bietet werdenden Müttern auf knapp 200 Seiten den besten Überblick zu den To-dos für Schwangerschaft, Geburt und das erste Babyjahr. Mamis in spe...

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