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Bleib locker, Audio-CD
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  • Hogrefe Verlag
  • Johannes Klein-Heßling
  • KNV84488245
  • 9783801730994
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität,... mehr
Produktinformationen "Bleib locker, Audio-CD"
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 MinutenEntspannungsübung 2: 19:28 Minuten
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