Dieses Buch richtet sich an: Medizinstudent*innen und Assistenzärzt*innen in der Klinik, die noch am Anfang ihrer ärztlichen Karriereplanung stehen und ihre Berufs- und Lebensplanung in Einklang bringen wollen.

Blaulicht, übermüdete Augenpaare und ein konfliktreiches Privatleben sind das Salz in der Suppe erfolgreicher Ärtz*innen-Serien. Ärzt*innen stehen in einem stetig wachsenden Spannungsfeld zwischen inhaltlichem Erkenntniszuwachs, körperlicher und seelischer Belastung, und den Bedürfnissen eines erfüllten Privatlebens. Eine Anleitung zur selbstwirksamen Arbeitsweise zum Wohle von Mediziner*innen (und Patient*innen) fehlte bislang.

Im Laufe ihrer Karriere verlieren Mediziner*innen oftmals Kraft, erschöpfen ihre Ressourcen und im Folgenden fehlt die Sinnhaftigkeit im Leben. Das kann dramatische Wendungen bis hin zum Burnout nehmen. Hier gilt es vorzubeugen, sich immer wieder neu auszurichten, die Ziele den Umständen anzupassen. Mit diesem Anspruch wird das Zeitmanagement für Mediziner*innen mehr sein als das Planen mit üblichen Instrumenten.

Das Buch interpretiert daher das Selbstmanagement für Mediziner*innen als ein ganzheitliches Modell. Es liefert eine Zeitplanung, die sowohl die beruflichen Aufgaben sortiert als auch zum Innehalten und zur Selbstreflexion ermutigt. Denn um den Beruf zu lieben und sich auf allen Ebenen des Seins zu entfalten, ist es wichtig, eine weite Perspektive einzunehmen und das gesamte Panorama des Lebens zu betrachten - und zu planen.

Mit einer Zeitplanung, die die besonderen Herausforderungen in medizinischen Berufen berücksichtigt, hat der Autor ein Jonglage-Modell (Arbeit und Leistung - Beziehungen und Familie - Gesundheit und Wohlgefühl; Reflexion und Spiritualität) entworfen, um das Leben wieder in Freude, Leichtigkeit und Sinnhaftigkeit zu bringen.