Als Psychotherapeut und Psychiater mit über 35 Jahren Erfahrung fordert der Autor mündige Patienten, die selbst (mit-)bestimmen können
Für alle, die entscheiden wollen, ob sie Antidepressiva nehmen möchten und für alle, die ihre Medikamente absetzen möchten oder nach Alternativen suchen

Gut leben ohne Glückspille
Ist die Einnahme von Antidepressiva wirklich immer sinnvoll? Welche Nebenwirkungen können die Medikamente haben? Welche Alternativen gibt es und was muss man bedenken, wenn man Antidepressiva absetzen möchte? In seinem Ratgeber liefert der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Diplom-Psychologe Dr. Dieter Trautmann alle wichtigen Informationen, damit seine Leserinnen und Leser als mündige Patienten ins Arztgespräch gehen und mitentscheiden können. Er erklärt, wie eine sinnvolle Behandlung mit Antidepressiva aussehen kann, und zeigt Ansätze für alle, die sich entscheiden, keine Antidepressiva (mehr) zu nehmen.

Aus dem Inhalt:
Der Begriff Depression
Antidepressiva helfen nicht immer
Psychotherapie ist (leider) nicht bequem
Die wichtigsten Wirkstoffgruppen
Eine schwierige Entscheidung
Die zweckmäßige Behandlung mit Antidepressiva
Veränderungsmöglichkeiten in fünf Bereichen
Die unbefriedigende Lebenssituation verändern
Deine eingefahrenen Denkmuster verändern
Deine Gefühle mittels Verhaltensänderung verändern
Deinem Körper etwas Gutes tun Mit anderen Menschen so umgehen, dass sie dir geben, was du wirklich brauchst
Vor- und Nachteile beim Absetzen häufig verordneter Antidepressiva