- Die besten Selbsthilfemaßnahmen, um den Alltag mit Ohrgeräuschen zu meistern - von Entspannung und Achtsamkeit bis hin zu einem guten Schlaf- Für alle, die die Kontrolle über ihren Tinnitus und ihre Lebensfreude zurückgewinnen wollen- Der Autor arbeitet in der stationären Rehabilitation von Menschen mit Hörstörungen und verfügt über langjährige Erfahrung in der Behandlung und Begleitung von Menschen mit TinnitusEndlich besser leben mit Ohrgeräuschen!Piepen, Brummen, Rauschen, Summen - die meisten Menschen, die unter einem Tinnitus leiden, fühlen sich von den Ohrgeräuschen im Alltag belastet und eingeschränkt. Doch obwohl es keine Therapie gibt, die die Symptome gänzlich beseitigt, kann man viel tun, um gut damit zu leben. Der Tinnitus-Experte Dr. med. Marco Weller nimmt mit seinem Ratgeber unnötige Ängste und klärt über Fehlinformationen auf. Außerdem liefert er die besten Wege der Selbsthilfe - von Entspannung und Bewegung bis hin zu einer positiven Gestaltung der Hörwahrnehmung.Aus dem Inhalt:Was ist Tinnitus?Woher kommt der Tinnitus?Möglichkeiten der DiagnostikSo wird der Tinnitus behandeltTinnitus ganzheitlich begegnenTinnitus in bestimmten Lebenssituationen