Menschen, die bei Gabi Rimmele Beratung suchen, tun dies meist, weil sie den Wunsch haben, sich von äußerem Ballast zu befreien. Viele bemerken jedoch sehr schnell, dass es nicht nur um das Entrümpeln von Gegenständen geht, sondern dass auch emotionaler Ballast sie bedrückt und ihrem Glück im Weg steht. Sie leiden beispielsweise unter missglückten Beziehungen, oder nicht erreichten Lebenszielen oder unter den Pflichten, die sie sich aufladen. Im ersten Teil des Buches geht es daher darum, wie wir unnötige Belastungen loslassen und damit mehr Leichtigkeit für unser Leben gewinnen können. Denn wenn das gelingt, eröffnen sich neue Freiräume. Der zweite Teil des Buches bietet einen Blumenstrauß an Ideen, wie wir unser Leben selbst aktiv gestalten können, damit wir es als glücklich und erfüllend empfinden. Der Ratgeber, um sich von innerem Ballast zu befreien!