Du willst die unausweichlichen Probleme anerkennen, die das Leben so bietet und lernen, wie du damit umgehst? Du willst wissen, welche Probleme deine Energie wert sind? Dann ist dieses Journal zum Bestseller "Die subtile Kunst des Daraufscheißens" genau dein Ding: ein praktischer Begleiter, mit dem du deine individuellen Werte bestimmst und sie Schritt für Schritt in deinen Alltag bringst. Denn nur du selbst entscheidest darüber, was dir wichtig ist - und was nicht!

Im klassischen Mark-Manson-Stil ist dieses Tagebuch keine tägliche oder wöchentliche Sache. Du kannst es jederzeit nutzen. Oder auch nicht. Du kannst es beiseitelegen und später wieder in die Hand nehmen. Oder auch nicht.

Was dich im Journal erwartet:

• Reflexionsfragen und Übungen, die dir helfen, deine Werte zu schärfen und Prioritäten zu setzen
• Konkrete Arbeitsseiten für mehr Fokus: Was kostet dich Energie - und was gibt dir etwas zurück?
• Impulse, um bessere Probleme zu wählen, unnötigen Druck loszulassen und gelassener zu handeln

Ob du gerade feststeckst, zu viel auf einmal willst oder dich im Alltag verzettelst: Dieses Journal hilft dir, wieder zu sortieren, was zählt - und zeigt dir, worauf du scheißen kannst.