Dieses Buch ist ein Versuch, dem Atem des Menschen nachzuspüren, diesem für unser Leben so zentralen Geschehen zwischen innen und außen. Kennen nicht alle Menschen Situationen, in denen ihnen buchstäblich die Luft wegblieb, der Atem stockte oder flatterte, oder aber glückliche Momente, in denen der Atem leicht und freischwingend floss? Beides zeigt, welch tiefe und vitale Bedeutung dem Atemgeschehen zukommt.
In den Gesprächen erzählt Herta Richter über ihren Werdegang, ihre Lehrer und vor allem über ihre Erfahrungen in der Praxis des therapeutischen und pädagogischen Umgangs mit dem Atem. Immer dem Wesen des Atems nachlauschend suchen die Autoren sich ihren Weg durch die verschiedenen Wirk-Bereiche in der Begegnung mit Patienten, Klienten und Schülern. Dabei wird ausführlich und mit vielen praktischen Anregungen auf die Atembehandlung des einzelnen Menschen und die Atemübung in der Gruppe eingegangen. Auch die Ausbildung, die Herta Richter seit langen Jahren im Atemhaus München anbietet, wird eingehend beleuchtet und hinterfragt. Das Buch endet mit einem Gespräch über grundsätzliche Fragen des menschlichen Lebens und bringt sie immer wieder in Beziehung zum Wissen um das große Atemgeschenk, ein Wissen, das aus der langen Beschäftigung mit dem Atem erwächst. Alle Seinsebenen des Menschen - Körper, Seele und Geist - sind in der Atemschwingung verbunden und zueinander offen, sich gegenseitig erlösend. Zu dieser Erfahrung bedarf es meist eines in diesem Buch detailliert beschriebenen Weges der achtsamen Übung. In manchen Momenten schenkt sie sich aber auch - einfach so.