Diese Website verwendet Cookies und ähnliche Technologien. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die auf eurem Computer gespeichert und ausgelesen werden. Indem ihr auf "Alles akzeptieren" klickt, stimmt ihr der Verarbeitung von Daten, der Erstellung und Verarbeitung von individuellen Nutzungsprofilen über Websites und über Partner und Geräte hinweg sowie der Übermittlung eurer Daten an Drittanbieter zu, die eure Daten teilweise in Ländern außerhalb der Europäischen Union verarbeiten (GDPR Art. 49). Einzelheiten hierzu findet ihr in den Datenschutzhinweisen. Die Daten werden für Analysen und für eigene Zwecke Dritter verwendet. Weitere Informationen, auch über die Datenverarbeitung durch Drittanbieter und die Möglichkeit des Widerrufs, findet ihr in den Einstellungen und in unseren Datenschutzhinweisen. Hier könnt ihr mit den notwendigen Tools fortfahren.
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Autor: Wilhelm Mertens
- Artikel-Nr.: KNV97748545
- ISBN: 9783833897818
Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdecken
Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Genau das bietet Qigong. Diese traditionelle Praxis steigert Ihr Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung und lindert zahlreiche Beschwerden, löst körperlichen Verspannungen und fördert innere Gelassenheit.
Ganzheitlich gesund - Körper, Geist und Seele
- Die bewährten chinesischen Übungen vitalisieren, entspannen und harmonisieren Körper und Geist
- Mit Ihren Übungsprogrammen für mehr Energie starten Sie frisch in den Tag und tanken Ruhe und neue Kraft, wann immer Sie wollen
- Mit kostenlosen Audio-Streams für zu Hause und unterwegs
Körper und Geist in Balance mit Qigong - was Sie in diesem Buch erwartet:
- Übungen zum Einstimmen und Abschließen
- Die Acht Brokate - für Ruhe, Kraft und Harmonie
- Taiji-Qigong - für Beweglichkeit, Schwung und fließende Energie