Diese Website verwendet Cookies und ähnliche Technologien. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die auf eurem Computer gespeichert und ausgelesen werden. Indem ihr auf "Alles akzeptieren" klickt, stimmt ihr der Verarbeitung von Daten, der Erstellung und Verarbeitung von individuellen Nutzungsprofilen über Websites und über Partner und Geräte hinweg sowie der Übermittlung eurer Daten an Drittanbieter zu, die eure Daten teilweise in Ländern außerhalb der Europäischen Union verarbeiten (GDPR Art. 49). Einzelheiten hierzu findet ihr in den Datenschutzhinweisen. Die Daten werden für Analysen und für eigene Zwecke Dritter verwendet. Weitere Informationen, auch über die Datenverarbeitung durch Drittanbieter und die Möglichkeit des Widerrufs, findet ihr in den Einstellungen und in unseren Datenschutzhinweisen. Hier könnt ihr mit den notwendigen Tools fortfahren.
- Verlag: Droemer/Knaur
- Autor: Franziska Rubin
- Artikel-Nr.: KNV97751410
- ISBN: 4251693905110
Natürlich gesund durchs Jahr 2026 mit nur 7 Minuten am Tag - der Aufstellkalender von Dr. med. Franziska Rubin!
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder, entspannter und fröhlicher zu leben. In diesem kompakten Aufstellkalender hat sie ihre besten Tipps und Tricks zusammengetragen, die uns gesünder durch das nächste Jahr führen.
- Tischkalender 2026 zum Aufstellen mit Spiralbindung (Maße 17,2cm x 17,8cm)
- Einfach und schnell umsetzbare Tipps
- Nachhaltige Veränderungen ohne großen Aufwand umsetzen und gesunde Gewohnheiten dauerhaft im Alltag verankern
- Ein Schwerpunktthema pro Kalenderwoche mit schnellen Rezepten, Übungen und Hilfestellungen
- Jede Woche wertvolle Tipps zu den Themen Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stress-Management
Finden Sie in den Angeboten der SPIEGEL-Bestseller-Autorin das, was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt! Für eine gesündere Lebensweise in nur 7 Minuten am Tag.