Mit 36 Jahren hatte Naomi Watts gerade die Dreharbeiten zu 'King Kong' abgeschlossen und wollte eine Familie gründen. Sie war geschockt, als sie erfuhr, dass sie kurz vor den Wechseljahren stand. Wenn es so weit ist, fühlen sich viele Frauen unvorbereitet, im Glauben, diese Lebensphase erlebe man erst in seinen 50ern. Dabei ist der Beginn der Perimenopause mit ca. 40 Jahren keine Seltenheit. Naomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren Erfahrungen. Als Schauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, stets jung zu wirken. Auch deshalb ist ihre Scham über ihre frühe Menopause so groß. Doch nichts hilft mehr, als sich zu informieren. Deshalb spricht sie mit Ärztinnen, Hormon- und Ernährungsexpert*innen, teilt deren Ratschläge und zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!