Psychopharmaka können helfen - doch was bewirken sie genau? Welche Nebenwirkungen sind möglich? Und gibt es Alternativen? Die vollständig überarbeitete 6. Auflage des bewährten Ratgebers bietet verständliche, unabhängige Informationen zu Wirkung, Risiken und Einsatzgebieten aller wichtigen Medikamentengruppen - von Antidepressiva über Neuroleptika bis zu Tranquilizern und Hypnotika. Auch Besonderheiten in Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Alter werden thematisiert.Ergänzt wird der Ratgeber durch praxisnahe Tipps für einen selbstbestimmten Umgang mit psychischer Gesundheit: Vorbereitung auf Arztgespräche und wirksame Alternativen wie Ernährung, Bewegung oder Gesprächstherapie bis hin zu alternativen Heilmethoden. Auch die Frage, wie ein Absetzen gelingen kann, wird offen und praxisnah behandelt. Für Betroffene, Angehörige und nichtmedizinische Fachkräfte.