200 Rezepte. 1.200 Kalorien. Und das Gefühl, endlich auf dem richtigen Weg zu sein.Was dieses Buch besonders macht: Dieses Buch ist kein Diätratgeber voller Theorie. Es ist ein Kochbuch - eines, das du wirklich benutzt. Alle 200 Rezepte wurden speziell für die Anforderungen der Dr.-Now-Diät entwickelt: proteinreich, kohlenhydratarm, zuckerfrei und trotzdem so lecker, dass du nicht das Gefühl hast, auf irgendetwas zu verzichten.Die Rezepte sind bewusst alltagstauglich gehalten. Keine exotischen Zutaten, keine stundenlange Vorbereitung. Die meisten Gerichte stehen in unter 30 Minuten auf dem Tisch - und schmecken dabei so gut, dass der Rest der Familie gerne mitisst.Das erwartet dich:- 200 Rezepte in vier Kategorien: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Suppen & Eintöpfe - Vollständige Nährwertangaben bei jedem Rezept - Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate - Für 2 Portionen - ideal für Paare oder zum Vorkochen - Einfache Zutaten - alles erhältlich im normalen Supermarkt - Klare Struktur - Zutaten, Schritte, Tipp und Nährwerte auf einen Blick - Praxisnahe Tipps bei jedem Rezept für noch mehr Geschmack und Abwechslung..