Entdecke deine persönlichen Quellen der Freude. So stärkst du deine Resilienz und Verbundenheit mit anderen. Wie du eine Freude im Alltag kultivieren kannst, die Leichtigkeit in dein Leben bringt und dich auch in Krisenzeiten trägt.

Melanie Wolfers feiert die Freude als Lebenskraft - mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. Vieles hat sie selbst ausprobiert und entdeckt: »Freude verleiht unserem Leben Glanz. Sie lässt uns an Lebensmöglichkeiten glauben. Sie trotzt gegen alles, was uns kleinmachen und entmutigen will, und ist eine Widersacherin der Angst. Freude macht klug, kreativ und kooperativ.«

In Momenten der Freude genießen wir den Augenblick. Und darin, weiß die Bestsellerautorin und Seelsorgerin, liegt eine große Chance: Wir treten heraus aus den Schatten einer dunklen Vergangenheit oder einer düster erscheinenden Zukunft. Gerade deshalb ist es wichtig, dass wir unsere persönlichen Quellen der Freude kennen und aus ihnen regelmäßig schöpfen. So gewinnen wir einen positiven Blick auf die Welt und können mit den kleinen und großen Herausforderungen des Lebens besser umgehen. Das Schöne ist: Freude steckt an. Sie schafft Gemeinschaft und lockt, sich für das Wohlergehen anderer und eine lebenswerte Zukunft einzusetzen.

Starke Lebenshilfe von der Seelsorgerin und Bestsellerautorin

Bestsellerautorin Melanie Wolfers zeigt, wie wir Freude gewinnen und uns selbst stärken können. Viele dieser Tipps hat sie selbst ausprobiert und entdeckt: »Es macht Freude, mein Leben auf mehr Freude auszurichten.« Mit der schimmernden Tiefprägung ist der Ratgeber ein wunderbares Geschenk an dich selbst, oder an alle Sinnsucher*innen, die echte Freude finden wollen.

»Was kann ich selbst dazu beitragen, dass Freude nicht nur gelegentlich bei mir vorbeikommt, sondern heimisch wird bei mir? In meinem neuen Buch zeige ich viele Wege auf.«
Melanie Wolfers