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- Verlag: Droemer/Knaur
- Autor: Tamara Fromme
- Artikel-Nr.: KNV10727617
- ISBN: 4251693906230
Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge durchs Jahr 2027
Mit ihrem Kalender begleitet Yogalehrerin Tamara Fromme Einsteiger*innen und erfahrene Yogis durchs Jahr 2027. Abwechslungsreiche Asanas, Rituale und Affirmationen bieten jede Woche neue Inspirationen, um regelmäßige Yoga-Auszeiten ins Leben zu integrieren.
- Jede Woche ein auf den Jahreszyklus abgestimmtes Thema wie Loslassen oder Selbstliebe mit passender Yoga-Übung
- Detaillierte Asanabeschreibungen und Übungsanleitungen für die wöchentliche Praxis zuhause
- 365 Tage im Jahr innere Balance, Inspiration und Kraft
Der praktische Wochen-Aufstellkalender steht unter dem Motto Mutig und kraftvoll durch das Jahr und inspiriert dazu, neue, wohltuende Selfcare-Routinen zu entwickeln und sich regelmäßig Pausen zu verschaffen.