Arbor-Verlag

Das herausragende Praxisbuch, um mit ACT zu beginnenDie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine einzigartige und kreative Methode für Therapie und Coaching, die auf dem innovativen Einsatz von Achtsamkeit und Werten...

42,00 € *

ACT bei Trauma

Zurück ins LebenEin integrativer Ansatz zur Bewältigung von TraumataACT bei Trauma bietet ein flexibles, umfassendes Modell für die Behandlung des gesamten Spektrums traumabezogener Probleme - Sucht, Depression, Angststörungen,...

52,00 € *

Das Licht in uns zum Leuchten bringen

Ein integrativer Weg zu Transformation und SelbstvertrauenYoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu...

32,00 € *

Das resiliente Gehirn

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere Stärken wie Mitgefühl, Dankbarkeit...

28,00 € *

Mit Kindern wachsen

Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla und Jon Kabat-Zinn ihr Buch grundlegend überarbeitet - dabei aber die Essenz der...

24,90 € *

Ein einziger Grashalm

Ein Zen-Memoir von Henry ShukmanDer erfolgreiche Romancier und Poet Henry Shukman legt in diesem ergreifend geschriebenen Memoir Rechenschaft ab über seinen persönlichen Heilungsweg. Aus einem intellektuellen, agnostischen Elternhaus in...

28,00 € *

Gelassene Eltern - glückliche Geschwister

Laura Markham hat durch ihre Klassiker "Gelassene Eltern - Zufriedene Kinder" weltweit Anerkennung und Zuspruch dankbarer und begeisterter Eltern bekommen. Hier wendet sie sich dem Verhältnis zwischen Geschwistern zu. Alle Eltern...

26,00 € *

ACT der Liebe

Gängige Mythen über die Liebe bereiten den Boden für einen Kampf mit dem wirklichen Leben. Die unangenehme Wahrheit ist die, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt, dass alle Paare sich streiten und dass die Gefühle der...

26,00 € *

Verpasse nicht dein Leben

Gewohnheiten und Denkmuster machendas Leben leichter und sicherer.Aber machen sie uns auch glücklicher?Der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara zeigt uns, wie uns Achtsamkeit hier und jetzt in unserem Alltag dazu verhilft, glücklicher zu...

26,00 € *

Ein Dialog über das MenschSein

Am Ende des Tages sind wir alle Menschen. Wir ziehen unsere Kleider aus, sind für einen Moment ganz nackt, schlüpfen dann in unsere Pyjamas und legen uns schlafen. Dem Menschen tief in uns drin ist es egal, ob wir Präsident*in,...

38,00 € *

IFS Tagebuch

Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstheit und innerem Frieden - entwickelt, um dir zu helfen, voller Mitgefühl in die Welt deiner inneren Anteile einzutauchen.Es erläutert die...

26,00 € *

Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte"Seit vielen Jahren lehren und entwickeln Kristin Neff und...

28,00 € *

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