Down to Earth

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Wie führt man eine Beziehung, die tragfähig ist und die Stürme der Zeit überdauert? Hanna und Harald Sommerfeld sind seit mehr als 30 Jahren glücklich miteinander verheiratet. In diesem Quadro erzählen sie davon, was ihrer Partnerschaft...

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Achtsamkeit leben

Beruf, Privatleben, Ehrenamt, Verpflichtungen - oft ist das Leben sehr voll und viele Menschen hetzen, um Zeit zu sparen. Und verlieren dabei oft sich selbst oder den Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Dieses Quadro zeigt,...

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Trauer durchleben

Wenn du Abschied von liebgewordenen Menschen oder Dingen nehmen musst, ist plötzlich vieles anders. Dieses Quadro hilft dir, in der sehr herausfordernden Zeit der Trauer Orientierung zu finden. Menschen, die mit Trauernden zu tun haben,...

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Starke Frauen

Sind Geschlechterrollen aus biblischer Sicht wirklich so eng festgelegt, wie es Theologie und Tradition teilweise propagieren? Dieses Quadro stellt sich der Herausforderung, anhand der Bibel einen Blick auf Perspektiven für Frauen zu...

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Aufgeräumt

Ordnung entlastet das Gerhirn und die Seele. Wer Dingen in seinem Leben ihren Plat gibt, und Abläufe strukturiert, schafft Raum für Effizienz, Flow und Krativität. Dieses Quadro zeit Schritt für Schritt, wie das entspannt gelingen kann....

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Selbstcoaching

Dein bester Coach - bist du selbst! Um deine Ziele zu erreichen und Schwierigkeiten zu überwinden, brauchst du nicht immer professionelle Unterstützung von außen. In vielen Fällen kannst du dich - wenn du die notwendigen Werkzeuge zur...

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Mitarbeiter coachen

Mitarbeiter zu führen heißt heute mehr als ihnen nur zu sagen, wo es lang geht. Leiter sind als Coaches gefordert. In diesem Quadro kannst du lernen, wie du das Potenzial deiner Mitarbeiter so freisetzt, dass Veränderung geschieht: Du...

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Hochzeitsplaner

Wer eine Ehe eingeht, muss vorher vieles bedenken und organisieren: Wen laden wir ein? Was müssen wir zum Standesamt mitbringen? Welche Traditionen wollen wir übernehmen? Der Hochzeitsplaner hilft euch mit Checklisten und Tipps...

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Mich zeigen

Scham spielt im Leben vieler Menschen eine große Rolle. Bei manchen ist das offensichtlich. Sie schämen sich dafür, wie sie sind und handeln. Bei anderen wirkt die Scham versteckter: Sie vermeiden unbewusst Situationen, in denen sie sich...

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Coaching Basics

Dieses Quadro führt in die Grundlagen des Coaching ein. Es erläutert die Haltungen, die lösungsorientiertes Coaching erfolgreich machen. Daneben vermittelt es die wichtigsten Fragetechniken und Methoden des systemischen Ansatzes. Es...

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Lebensfreude

'Eigentlich ist mein Leben ja ganz in Ordnung - doch irgendwie ist die Lebensfreude weg.' Wenn du das manchmal denkst oder sagst, dann ist dieses Quadro genau richtig für dich. Es erklärt, welche Haltungen und Handlungen zur Freude...

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Mut

Manchmal fehlt einem einfach der Mut. Das kennt jeder. Das kann der fehlende Mut sein, Probleme anzugehen,Zivilcourage zu zeigen oder etwas Neues anzufangen. Doch die gute Nachricht ist: Mut kann man tatsächlich lernen. Dazu bietet das...

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