Produkte von Gräfe & Unzer
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
Deine Toolbox bei Angst, Wut und Trauer Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfällt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren...
18,99 €
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Ent-Eltert euch!
Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Entelterung" wird notwendig, also der Ausstieg aus...
19,99 €
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Unsere Brotbibel
Ausgezeichnet mit dem Deutschen Kochbuchpreises: 1. Platz in der Kategorie "Publikumspreis" Eine Liebeserklärung an das Bäckerhandwerk von Brotliebhaber Johann Lafer! Über 3.500 Brotsorten gibt es alleine in Deutschland, jede Region hat...
29,90 €
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Soul Master // Orakel-Kartenset
Maxim Mankevich, Speaker und Coach für Erfolgswissen, kennt die Gesetze des Universums. In seinem SPIEGEL-Bestseller "Soul Master" machte er sie für jeden Menschen nutzbar. Nun hat er das geniale Orakel-Kartenset entwickelt, das in...
24,95 €
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Die Organuhr
Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsein ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für die 12...
19,99 €
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ORIGINS
»Dieser Bildband ist ein Blick in den kosmischen Spiegel - und jedem Menschen, der in den dunklen Sternenhimmel blickt, drängt sich die Frage nach dem Anfang auf. Wir kommen auf die Welt, und die Welt ist schon da, zwei große Rätsel mit...
48,00 €
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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara...
19,99 €
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Wenn ein Satz dein Leben verändert
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive....
19,99 €
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20 Minuten Ofengerichte
20 Minuten sind genug! ...Und dann ab in den Ofen! Wenn das mal kein Versprechen ist: 20 Minuten schnippeln und vorbereiten und den Rest erledigt der Ofen in maximal 30 Minuten! Und ehe man sichs versieht, steht die leckere Mahlzeit auf...
11,99 €
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Bandscheiben-Akut-Training
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau...
15,99 €
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Manu und Konny Reimann: Einfach machen
"Träume nicht, sondern mach einfach, und zwar selbst!" Manu und Konny Reimann sind die wohl bekanntesten Auswanderer Deutschlands . Seit 2004 leben sie in den USA und schmieden sich Tag für Tag ihr eigenes Glück . Mit ihrem...
24,00 €
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Kopf voll, Hirn leer
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn....
17,99 €
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