Gräfe & Unzer

Schlank mit System - Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, aber strenge Diäten und starre Regeln passen nicht zu Ihrem Alltag? Mit Schlank mit System , basierend auf dem erfolgreichen 20:80-Prinzip...

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Fruit up your life

Obst mal anders: 60 geniale Rezepte für deine Gute-Laune-Küche Lust auf eine fruchtige Revolution auf deinem Teller? Schluss mit langweiligen Obstsalaten! "Fruit up your life" ist das Kochbuch, das dir zeigt, wie unglaublich vielseitig...

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Der Nährstoff-Plan - Das Kochbuch

Der Nährstoff-Plan - Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rückt Gesund essen war noch nie so einfach - mit 80 alltagstauglichen Rezepten, die deinen Körper mit genau den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen...

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Unverstellt

Du würdest gern ehrlich sein - hast aber Angst, jemanden zu verletzen? Du willst aufhören, dich zu verstellen - und fürchtest, dadurch jemanden zu verlieren? Viele Menschen schlucken ihre Wahrheit hinunter, um Beziehungen zu schützen....

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Dein schöner Garten

Dein schöner Garten - Dein perfekter Begleiter durchs Gartenjahr! Träumst du von deinem persönlichen Gartenparadies? Mit Dein schöner Garten , dem ultimativen Ratgeber von Europas größtem Gartenmagazin "Mein schöner Garten" und GU, wird...

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Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High...

Entdecken Sie die nächste Stufe der gesunden Küche mit Ihrer Heißluftfritteuse. Dieses Kochbuch bietet über 60 schnelle, proteinreiche Rezepte, die voller Nährstoffe stecken und ideal für eine bewusste Ernährung sind. Wenn Sie nach...

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Die neue Wissenschaft vom Sattsein

Verstehe deinen "Kopfhunger" - und nimm nachhaltig ab! Dr. med. Pia Roser enthüllt die revolutionäre Ergebnisse der Peptidhormon-Forschung: Diese Botenstoffe, wie z.B. das Hormon GLP-1, sind bekannt aus den Abnehmspritzen. Hier lernst...

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Der Apfelessig-Effekt

Apfelessig feiert sein Comeback - als natürliches Superfood mit erstaunlicher Wirkung. Dieses Buch zeigt dir, wie du Apfelessig einfach in deinen Alltag integrierst: zur Unterstützung von Verdauung, Immunsystem, Haut und Haaren. Mit...

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Be Your Own Star

Du spürst, da ist mehr in dir - mehr Strahlkraft, mehr Echtheit, mehr Lebendigkeit. Doch alte Muster, Zweifel und Perfektionsdruck halten dich zurück. Dieses Buch ist dein Weckruf: Annabell Whitney , erfolgreiche Sängerin, Unternehmerin...

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Meine Familie, der Krebs und ich

Wenn der Krebs dich mitten im Leben trifft Alu Kitzerow war 40, Mutter von drei Kindern, als bei ihr Brustkrebs diagnostiziert wurde. Ihr Alltag war voll: Job, Familie, Kinder, Eltern - und plötzlich stand das Hamsterrad still. Die...

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Die 13 Beziehungswölfe

Kennst du den "Streitwolf", der nachts im Schlafzimmer lauert, oder den "Entscheidungswolf", der deine Partnerschaft zerfrisst? Tobias und Laura Goldfarb decken in ihrem Bestseller die 13 gefährlichsten Beziehungskiller auf, die selbst...

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Diabetes-Kochbuch

Genussvoll leben mit Diabetes Diabetes ist weit verbreitet. Aber wo früher vor allem Verbote galten, stehen heute Genuss und Lebensqualität im Vordergrund. Das zeigen auch die Rezepte im Kochbuch Diabetes der GU-Reihe Gesund essen....

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