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Low Carb Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für...

Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza, Pasta und viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der Gewichtsreduzierung ist diese Ernährungsform sehr beliebt, da...

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Vegane Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für...

Mit der veganen Ernährung kommt mehr Pflanzenkraft ins Leben. Diese ist gut für unsere Herzgesundheit, unser Klima und das Wohl der Tiere. Mit der veganen Ernährung ist das Abnehmen besonders einfach, da aufgrund des hohen...

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Eiweiß Diät - Ernährungsplan zum Abnehmen für...

Die Eiweiß Diät wird oft mit einer Low Carb Diät gleichgesetzt. Bei der Eiweiß Diät von Invikoo wird der Fettanteil aber nicht erhöht, sondern reduziert. Wie bei der Low Fat Diät bleibt dieser Anteil unter 30 % der Nahrungsenergie. Der...

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Darm Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für...

Ist der Darm gesund, geht es uns rundum gut. Denn Billionen von Darmbakterien, unser sogenanntes Mikrobiom, haben Einfluss auf Krankheiten, Übergewicht und unseren Gemütszustand.Stress, ballaststoffarme und ungesunde Nahrungsmittel oder...

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Die 30tägige Low-Fat Diät

Abnehmen mit der Low Fat Diät kommt dem Prinzip "Abnehmen ohne Hungern" am nächsten. Denn Fett ist das Lebensmittel mit der höchsten Energiedichte. Wird dieser Anteil reduziert, kann dafür mehr als das doppelte von Kohlenhydraten und...

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