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Die Kopf-frei-Methode - Mehr schaffen, weniger tun

Mit dieser Methode rutscht nichts mehr durch! Du jonglierst Job und Familie, führst lange To-do-Listen und hast dennoch den Eindruck, niemals fertig zu werden? Dein Alltag klappt einigermaßen, doch er fühlt sich mühsam und frustrierend...

18,00 € *

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Bin bei mir

Die Auszeit am Meer wird für Tom zu einem Wendepunkt »Wo bin ich nur mit meinen Gedanken? Und findet dort gerade mein Leben statt?« Alltagsprobleme, Zukunftsängste, alte Wunden aus der Vergangenheit - oft sind wir mit unseren Gedanken...

16,00 € *

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Ausgeschlafen und mental stark!

Der Geist ist müde, der Körper auch? Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexpertin Prof. Dr. Kneginja Richter verspricht: gegen Schlafstörungen können wir etwas tun, wenn wir sie ganzheitlich angehen. Sie...

20,00 € *

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Leid - Die emotionalen Wellen des Lebens

»Mit großer Kraft und Liebe zum Leben erzählt dieses Buch von der Wärme, die sich freisetzt, wenn aus erlittenem Schmerz ein neues Sehen entsteht.« Marica Bodrozic Dieses Buch hilft, den eigenen Weg durch Leidensphasen zu finden Wer...

20,00 € *

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Meine Kinder, deine Kinder

Was man bei Patchwork alles richtig machen kann! Willkommen in der Patchwork-Familie - dem turbulenten Leben mit Kindern, die nicht die eigenen sind! Das bedeutet, Rollen zu erfüllen, auf die einen niemand vorbereitet hat, viel Zeit und...

18,00 € *

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»Ja, es ist Weihnachten!«

Weihnachten überraschend neu erleben Für den bekanntesten Münchner Pfarrer Rainer Maria Schießler ist nicht nur Ostern das höchste Fest der Christenheit, sondern auch Weihnachten. Ohne Kind in der Krippe keine Auferstehung, ohne die...

18,00 € *

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Hoffe

Die Autobiografie von Papst Franziskus ist zugleich sein Vermächtnis! IN MEMORIAM Jorge Mario Bergoglio war kein gewöhnlicher Papst: Er war der erste Jesuit auf dem Stuhl Petri, der erste Lateinamerikaner, der erste Franziskus, der...

24,00 € *

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Die Vermessung unserer Gefühle

»Ich bin Neurochirurg geworden, weil ich verstehen wollte, wie der Geist funktioniert, nicht um Gehirne zu operieren.« Jesús Martin-Fernandez Der junge Neurochirurg Dr. Jesús Martín-Fernández schrieb Medizingeschichte: Er führte die...

24,00 € *

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Mutige Liebe

Verbindung, Vertrauen und Verständnis zu uns selbst und mit den Menschen, die wir lieben, fördern Richard C. Schwartz, Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS) und der IFS-Therapie, zeigt in diesem Buch wie seine Methode...

24,00 € *

Schmetterlinge brauchen keine Überholspur

Impulse für mehr Leichtigkeit im Leben Ronald Schweppe und Aljoscha Long verraten, wie wir wieder mehr Leichtigkeit und Unbeschwertheit in unserem Alltag finden. Gerade weil viele Dinge um uns herum passieren, auf die wir keinen Einfluss...

18,00 € *

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Besser grübeln

»Ein erhellender Streifzug durch die geballten Denk-Hacks der Philosophiegeschichte, der uns hilft, klüger zu denken.« Laura Fröhlich AUSGEGRÜBELT: Was wirklich gegen overthinking hilft Grübelschleifen rauben Kraft und sind ungesund....

20,00 € *

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Psychotherapie ohne Fachgedöns*

Was passiert eigentlich in der Therapie? Die Psychologin und approbierte Psychotherapeutin Nike Hilber, bekannt durch ihren Instagram-Account @la_psychologista, gibt Einblick hinter die sonst verschlossenen Türen einer Therapie. Durch...

18,00 € *

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