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Lebe leichter
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Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen...
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Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer
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Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem...
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Das neue Faszien-Stretching
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Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch®-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit erhöht. Regelmäßige kurze Trainingseinheiten von nur...
19,99 € *
Die Kraft des Lichts
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Wie Pflanzen und die meisten Tiere brauchen wir Menschen Licht, um zu leben. In unserer immer künstlicher werdenden Umwelt können wir nur gesund bleiben und unsere Leistungsfähigkeit erhalten, wenn wir mit Sonnenlicht, Kunstlicht und...
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Der Kaffee am Arsch der Welt
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Manchmal, wenn man an nichts denkt und gar nichts will, passieren Dinge.Sie können Ihren persönlichen Selbstwert noch heute, in dieser Stunde aktivieren - wenn Sie es nur wirklich wollen. Wenn Sie es nach der Lektüre dieses Buchs nicht...
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Fett verstehen und schlank werden
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Alles über Fett Unser Körperfett hat kein gutes Image - dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das unseren Körper auf allen Ebenen beeinflusst! Es schützt uns vor Krankheiten und...
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Die Würde des Alters und die Vollendung des Lebens
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Karl Kardinal Lehmann nähert sich in diesem Buch dem Älterwerden und der Frage nach dem "ewigen Leben" von vielen Seiten: Er fasst die biblischen Aussagen dazu zusammen, greift gegenwärtige Entwicklungen auf und lässt nicht zuletzt seine...
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Gestörtes Essverhalten und häufige Essstörungen im Sport
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Gewicht, Essverhalten und Sport waren in unserer Kultur schon immer ein großes Thema, heutzutage in Zeiten von Instagram & Co. sind diese Themen möglicherweise sogar noch präsenter im Fokus als je zuvor. Die Jahres-Prävalenz der...
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Gute Besserung
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Anselm Grün versteht Krankheit als eine Erfahrung, durch dieMenschen lernen können, dass sie nicht alles selbst machen können,sondern auf die Hilfe eines Größeren angewiesen sind, demsie vertrauen können und sich letztlich anvertrauen...
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Versäume nicht dein Leben
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Gerade jüngeren Menschen fällt es schwer, sich angesichts derbeinahe unbegrenzten Wahlmöglichkeiten für ihr Leben auf einenWeg festzulegen. Nicht zuletzt, weil sie Angst haben, Fehlerzu machen. Andererseits trauern viele ältere Menschen...
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Hanf
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Altes neu entdeckt - die Vorzüge des Hanfs als Nutz- und Heilpflanze. Bevor er nahezu weltweit verboten und als Einstiegsdroge geächtet wurde, war Hanf jahrtausendelang eine in allen Kulturen hoch geschätzte Nutz- und Heilpflanze. Heute...
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Hummus
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Mit zahlreichen Rezepten und vielen schönen Farbfotos entführt Sie dieses Kochbuch in die Welt der orientalischen Spezialität Hummus - vom Klassiker bis zu verführerischen Varianten. Erfahren Sie alles über die Kichererbse, die...
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