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Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem...

16,95 € *

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Kleine Spiele zum Beginn und Ende der Sportstunde

Ein motivierender Beginn und der richtige Ausklang tragen entscheidend zum Gesamterfolg einer Sportstunde bei. Dieses bereits in fünfter Auflage vorliegende Praxisbuch ist gleichermaßen Ouvertüre und Finale einer jeden Sport- und...

12,95 € *

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Bewegungshits für Grundschulkids

Viele motorische Grundfertigkeiten wie Klettern, Hangeln, Rollen und Schaukeln werden in der Grundschulzeit gefestigt und weiterentwickelt. Gut strukturierte Bewegungslandschaften und Großgerätekombinationen sind hierfür eine gute Basis....

19,95 € *

Sport im Freien

In Zeiten von Corona stellte das Unterrichten auf Außensportanlagen, dem Schulhof oder im naturnahen Umfeld der Schule die einzige Chance dar, Sportunterricht überhaupt stattfinden zu lassen. Was spricht jetzt dagegen, auch weiter so oft...

15,95 € *

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Unnützes Wissen über Sport

Sport ist die schönste Nebensache der Welt - so heißt es zumindest. Wir kennen die effektivsten Trainingsprogramme, Techniken, Taktiken und vieles mehr. Sportstars sind heute internationale Größen und bis in die entlegensten Winkel der...

9,95 € *

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Bewegungslandschaften im Eltern-Kind-Turnen

Mit Hilfe dieser Kartensammlung können die Turnstationen im Eltern-Kind-Turnen blitzschnell aufgebaut werden. Die Kartensammlung besteht aus 75 DIN A5-Karten für 72 Turnstationen. Dank der Karten können die Eltern nicht nur den Aufbau...

19,95 € *

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Phantasievolle Bewegungslandschaften für...

Die Förderung motorischer und kognitiver Fähigkeiten von Kindern kann nicht früh genug beginnen. Idealerweise geschieht dies in Form abwechslungsreicher und für Kinder abenteuerlich gestalteter Bewegungslandschaften. Diese Stationskarten...

19,95 € *

Koordination und Gleichgewicht für Senioren

Koordination und Gleichgewicht sind Grundlagen für ein gesundes Leben und ein selbstbestimmtes Älterwerden. Ein regelmäßiges Koordinationstraining ist daher von besonderer Wichtigkeit, bedeutet es doch einerseits die Verbesserung von...

14,95 € *

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Sitzgymnastik für zu Hause

Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungsfähigkeit sind somit wichtige...

14,95 € *

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