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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik...
Im zweiten Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining" bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnübungen ergänzt werden. Der...
16,90 €
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik...
Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und...
16,90 €
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik...
Praktische Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band und Hantel) bilden den Kern des dritten Teils der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining". Hiermit erhält der Leser ein vielseitiges und...
16,90 €
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Mentales Training im Leistungssport
Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte, wie auch im körperlichen Bereich, bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig...
24,90 €
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Psychologisch orientiertes Tennistraining, m....
Leistungen im Tennis werden nicht nur durch körperliche, technische und taktische Voraussetzungen bestimmt, gerade die psychische Leistungsfähigkeit ist ausschlaggebend dafür, ob Spieler in engen Situationen gewinnen oder verlieren. Das...
19,50 €
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik...
Im vierten Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining" liegt der Schwerpunkt auf der Darstellung der Übungsmöglichkeiten mit verschiedenen Trainingsgeräten (Fit-Ball®, Flexi-Bar®, Dynair® Ballkissen...
16,90 €
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Faszination Trailrunning
Asphaltierte Straßen und geschotterte Waldwege gehören erst seit Kurzem zur "Laufgeschichte" des Menschen. Denn seit Zehntausenden von Jahren laufen wir auf schmalen Pfaden und unwegsamem Untergrund.Beim Traillaufen geht es vor allem um...
19,50 €
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der ahmann - Beach-Volleyball-Taktik für Gewinner
Nach 12 Jahren ist es soweit! Die zweite, vollständig überarbeitete Neuauflage des Buches zur Taktik im Beach-Volleyball erscheint. Geschrieben von keinem Geringeren als Jörg Ahmann, Bronzemedaillengewinner bei den Olympischen Spielen in...
19,50 €
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Neue Wege im Tennis
"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und Übungsformen, die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden...
19,50 €
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Functional Faszien-Fitness
Functional Faszien-FitnessDas perfekte Full-Body-Workout für jedes Fitness-LevelMit Zusatzkapitel SLASHPIPE®Inklusive Trainingsplänen und ErnährungstippsMit Icons zu den beanspruchten Muskeln für alle ÜbungenEmpfohlen von .........
19,50 €
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Mentale Tipps & Tricks im Tennis
Das Buch Mentale Tipps und Tricks im Tennis ist ein praktischer Ratgeber und soll Tennisspielern zwischen 5 und 18 Jahren, Eltern und Trainern mit wertvollen Tipps, Tricks und Übungen helfen, die verschiedensten anspruchsvollen...
24,90 €
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Taktik im Tennis
Vollständig überarbeitete und um 26 Seiten erweiterte Neuauflage, zzgl. 18 Seiten Reisespecial Tennis-/Sporthotels.Taktik im Tennis - Wie du mit Spielintelligenz punkten kannst, zeigt auf anschauliche und verständliche Weise, wie sich...
24,90 €
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