pietsch Verlag

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und...

19,99 € *

Muay Thai - Konter gegen Faust- und...

In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie die Konter gegen Faust- und Beintechniken kennen. Zehn aktuelle Thai-Box-Champions zeigen Ihnen, wie Sie sich am besten gegen einen gegnerischen Angriff verteidigen und dann...

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Muay Thai - Konter gegen Ellbogen-, Knie- und...

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und...

19,99 € *

MEN'S HEALTH - Best Fashion 02_2023

MEN'S HEALTH BEST FASHION präsentiert aktuelle Modetrends für Männer. In opulenten Bildstrecken werden die Key-Looks der führenden Designer und Fashion Labels vorgestellt. BEST FASHION vermittelt Wissenswertes zum Thema Mode, präsentiert...

9,50 € *

mountainBIKE - E-Mountainbike 02/2023

Das E-MTB hat den Mountainbike-Sport revolutioniert und ist das boomende Radsegment schlechthin. Mit dem E-MTB Sonderheft wendet sich mountainBIKE an die stetig wachsende Zahl der "Strom-Radler" und an die, die es werden wollen. Dazu...

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US Army Survival Handbuch

Das Überlebenstraining der amerikanischen Elitetruppen dient vielen Abenteurern als Vorbild. Der Autor hat für dieses Buch Broschüren, Druckschriften und Artikel des amerikanischen Militärpersonals gesammelt und daraus einen klaren,...

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Autark

Die beste Vorsorge für eine Krisensituation ist, sich und seine Familie auf den Notfall vorzubereiten. Dafür ist dieses Buch ein unverzichtbarer Helfer. Es stattet den Leser mit dem notwendigen Wissen aus, Krisen in einer urbanen...

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Wie helfe ich mir draußen

Mit über 70.000 verkauften Exemplaren gilt »Der Lapp« als Standardwerk im Bereich Outdoor, denn er weiß auf alle Fragen zu Expeditionen und Wildnis-Touren eine Antwort. Leicht verständliche Texte informieren ohne theoretischen Ballast....

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Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine...

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MEN'S HEALTH - FOOD-Guide 02/2023

Der FOOD-GUIDE von MEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung.Perfekt für die Sommerfigur.zum Beispiel- Power-Frühstück- Leckere Lunch-Rezepte- BBQ- Gutes-Gewissen-Desserts

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MEN'S HEALTH Best Body Training

Personal Coach Stefan Liebezeit präsentiert sein smartes Trainingskonzept, das aus sieben Basisbewegungsmustern und über 80 Kernübungen besteht. Nur 30 Minuten am Tag reichen, um im Alltag fit und geschmeidig zu bleiben und Problemen im...

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WOMEN'S HEALTH Better Body Workout

Mehr Energie verbrennen, weniger auf die Essensmenge achten, mehr Kraft und Energie haben: Alle Ziele, die ein optimaler Stoffwechsel mit sich bringt. Und das ist auch gar nicht schwer! Es kommt auf die richtige Zusammenstellung des...

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