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Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit...

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Happy Fast Food - Express

Du hast wenig Zeit und willst trotzdem erfolgreich und langfristig abnehmen? Dabei hilft dir Julia von @itsonlyme.julia mit ihren genialen Alltagsrezepten! Mit blitzschnellen Gerichten wie der herzhaften Cheeseburger-Pizza, dem frischen...

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Power meets Balance - Yoga für Fortgeschrittene

Noch mehr Power, noch mehr Ästhetik, noch mehr Wow Hebe deine Yogapraxis auf ein neues Level und lerne ganz besondere, fortgeschrittene Asanas kennen denn Yoga hat mehr zu bieten als Hund, Kobra oder Baum! Wenn du eine neue...

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A Thousand Brains

Wie entsteht eigentlich Intelligenz? Eine Kernfrage, auf die die moderne Hirnforschung bis heute keine befriedigende Antwort geben kann. Für den Neurowissenschaftler Jeff Hawkins ist der Grund offensichtlich: weil wir ein falsches Bild...

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ANNA

Anna Wintour ist die mächtigste Frau der Modewelt. Seit über dreißig Jahren steht sie an der Spitze der amerikanischen Vogue und hat mit rigorosem Urteil die Karrieren unzähliger Designer gefördert - oder zerstört. Wer verbirgt sich...

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Tatort 2 - Der Adventskalender zu Deutschlands...

O du tödliche Adventszeit! Der Tatort ist Kult, Tradition und Ritual zugleich und sicherlich aus vielen deutschen Wohnzimmern sonntagabends nicht mehr wegzudenken - auch nicht in der Vorweihnachtszeit. Daher warten im zweiten...

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Aus Omas Ofen

Ob klassischer Nudelauflauf, cremiges Kartoffelgratin, würziger Hackfleischauflauf, schnelles Ofengemüse oder süßer Kirschauflauf all diese Ofengerichte erinnern an eine Zeit der Wärme und Geborgenheit, in der Oma uns an kalten und...

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Erklärs mir, als wäre ich 5 - Gender, Diversity...

Was bedeutet »cis«? Woher weiß ich, dass ich queer bin? Wofür sind Pronomen wichtig? In unserem Alltag finden wir uns zunehmend in Situationen wieder, in denen wir nicht genau wissen, wie wir angemessen reagieren sollen. Ob beim...

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Der Herr des Cringe

»Nicht schon wieder!«, denkt Bibbo Beuteschema, als Ganjalf der Gilbe erneut an seiner Schallplattentür scratcht. Der kleine Hiphop aus dem Aualand will doch nur seine Ruhe - und auf keinen Fall in den neuesten Wahnsinnsplan des...

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Tatort - Der Adventskalender zu Deutschlands...

Der Sonntagsmord ist Kult, Tradition und Ritual zugleich - der Tatort ist aus dem deutschen Fernsehen nicht mehr wegzudenken. Mit der aktualisierten Neuauflage des Adventskalenders zur Kult-Krimireihe bist du selbst im Einsatz: Hinter...

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Kämpfe und verteidige dich wie ein Navy SEAL

Gerade in unsicheren Zeiten gilt: Wohl dem, der sich selbst effektiv verteidigen und Feinden die Stirn bieten kann. Und kann es hierbei einen besseren Lehrmeister geben als den Ex-Navy-SEAL und Bestsellerautor Clint Emerson? Sein...

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Der Postillon

Warum gelang es Wissenschaftlern erst jetzt, kernlose Walnüsse zu züchten? Hat Baerbock ihren Nachnamen von zwei Tieren abgeschrieben? Und wie konnten bei der schwersten Solarkatastrophe der Gegenwart 100.000 Liter Sonnenstrahlen aus...

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