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Flexibler Körper, klarer Kopf - mit gezieltem Stretching in wenigen Minuten Du weißt es längst: Dehnen tut gut, nicht nur deinem Köper, sondern auch deinem mentalen Wohlbefinden. Dennoch vernachlässigst du Stretching regelmäßig. Dabei...

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40 & fit

Stark, beweglich und voller Energie - so meisterst du die hormonelle Wende Ab 40 verändert sich dein Körper - und das ist völlig normal. Die Perimenopause bringt hormonelle Schwankungen mit sich, die Schlaf, Stimmung, Stoffwechsel und...

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Feelgood Meal Prep

Antientzündlich essen ohne Stress - mit cleverer Vorbereitung durch die Woche Du möchtest dich gesünder ernähren, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit und Energie dafür? Dann ist Meal Prep auf Basis einer antientzündlichen Ernährung...

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Al Dente As F*ck

Schluss mit langweiliger Pasta - jetzt wird selbst geknetet! Du liebst Pasta, aber Fertigware aus der Packung langweilt dich? Dann wird es Zeit, die Hände in Mehl zu stecken. Zwei italienische Pasta-Expert*innen zeigen dir, wie du aus...

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Das große Buch der Monster, Zauber- und...

Nicht einmal den berühmtesten Magizoologen ist es bisher gelungen, alles Wissenswerte über die Monster, Zauber- und Tierwesen aus der magischen Welt von Hogwarts in einem praktischen Nachschlagewerk zusammenzutragen. Bis jetzt! In diesem...

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Kettlebell-Training für Fortgeschrittene

Nach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo der Vorgänger aufhört. Der Leser erfährt,...

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Meisterküche: Das Kochbuch

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Die große Zauberküche für Potter-Fans

Eine kulinarische Reise durch die Welt der Hexen und Zauberer Von Harrys Geburtstagskuchen über Eulenmuffins aus der Winkelgasse und den berühmten Hogwartseintopf, dessen Duft die Große Halle füllt, bis hin zu ein bisschen Felix Felicis...

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