riva Verlag

Helene Fischer weiß schon früh, dass sie später einmal auf der großen Bühne stehen will. Der samstägliche Putztag wurde in ihrem Elternhaus stets durch die Komödie Hurra, die Schule brennt aufgelockert. An diesen Tagen steht Helene...

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Fick dich! - Das Ausfüllalbum

Das Allheilmittel gegen unfähige Kollegen, ätzende Ex-Freunde und unfreundliche Busfahrer - garantiert ohne Eskalationsgefahr in der Öffentlichkeit. Seite für Seite kannst du deinen Frust ab- und eine gewisse innere Befriedigung...

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Scheiß auf gute Laune

Wann, verdammt noch mal, ist es eigentlich zu einem Unding geworden, einfach mal schlechte Laune zu haben? Das wird man ja wohl noch dürfen! Aber nein, wir werden überschüttet mit guten Ratschlägen: Gestresst? Hübsche Mandalas ausmalen...

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DAS IST ALPHA!, 5 Audio-CDs

Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans - Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss weiß, wie man vom Lauch zum echten Boss wird. Der Schlüssel...

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Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb

Herzlich willkommen im Low-Carb-SchlaraffenlandBurger, Pizza, Döner oder Pommes mit Ketchup und Mayo - wer mag nicht all die Fastfood-Köstlichkeiten, die so gut schmecken, aber leider gerne an den Hüften kleben bleiben? Doch in Low Carb...

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Herbert Grönemeyer

Poet nennen ihn die einen. Kauz die anderen. Recht haben alle irgendwie. Herbert Grönemeyer zu beschreiben ist genauso schwer wie seine Texte zu verstehen. Es genügt nicht, kurz hinzuhören. Man muss sich Zeit nehmen. Viel Zeit sogar. Und...

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Die Intervalldiät

Wer möchte nicht mit Genuss essen und dabei ganz nebenbei überschüssige Pfunde verlieren? Dies gelingt ohne Verzicht oder dauerhafte Ernährungsumstellung am einfachsten mit der Intervalldiät, auch bekannt als intermittierendes Fasten....

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Nordisch abnehmen

Nordisch genießen - einfach abnehmenDieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen...

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Der Keto-Kompass

Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt. In...

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Low-Carb-Frühstück

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die 50 leckeren und ideenreichen Gerichte in diesem Buch sind die beste Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Ob süß oder herzhaft, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.Die Macher...

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Zuckerfrei mit dem Thermomix®

Zucker ist in zahlreichen Lebensmitteln und Fertigprodukten enthalten, ohne dass man etwas davon merkt - obwohl bekannt ist, dass er ungesund ist, süchtig macht und schwere Krankheiten verursachen kann. Dass es möglich ist, zuckerfrei zu...

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FUCK

Dieses großartige Meisterwerk lässt endlich den ganzen Wohlfühlscheiß wie Hygge, Wellness, positives Denken und Entspannung hinter sich und beschäftigt sich mit den Dingen, die unseren Alltag wirklich bestimmen: Ob nervige Radiosongs,...

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