riva Verlag

Kochen gehört zu den magischen Künsten, und diese Rezepte sind kulinarische Zaubersprüche. Entdecken Sie die wohltuenden Heilkräfte aus der Natur. Mit 100 magischen Rezepten entführt Sie die »kulinarische Hexe« Lisanna Wallance ins Reich...

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Unfair Fashion

»Was soll ich anziehen?«, fragen wir uns jeden Morgen. »Etwas Neues!«, sagt die Bekleidungsindustrie. Sie produziert dafür jährlich 80 Milliarden Kleidungsstücke. Immer billiger und ohne Rücksicht auf die Umwelt und die etwa 1,3...

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Der Gesundschalter

Länger und gesünder leben Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben ? Der Schlüssel dazu ist Autophagie . Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und...

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Yoga für guten Schlaf

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit - er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fühlen uns ausgeglichener und sind...

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Ayurveda-Yoga

Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga...

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Meal Prep vegan

Meal Prep bedeutet, Mahlzeiten für die ganze Woche vorzubereiten, die man dann zur Arbeit mitnehmen und natürlich auch nach Feierabend zu Hause genießen kann - das geht auch in vegan. Die Vorteile: Durch clevere Planung spart man Zeit....

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Bodybuilding - Das Handbuch für den Wettkampf

Bereit für die Bühne alles, was du wissen musst! Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig . Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J....

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Dschungelleben

Ariane Golpira verbrachte beinahe 30 Jahre ihres Lebens im Dschungel, in den Urwäldern Perus und Papua-Neuguineas. Anfang der 1990er-Jahre entschloss sie sich zusammen mit ihrer damals fünfjährigen Tochter Gisa in den Urwald zu ziehen,...

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Finde das Einhorn

Einhörner lieben es, sich zu verstecken! Aber in ihrer gewohnten Umgebung kennen sie bereits alle geheimen Plätze. So macht das keinen Spaß. Deshalb beschließen sie, den ruhigen Wald zu verlassen und sich auf die Reise ihres Lebens zu...

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Finde den Osterhasen

Ostern ist in Gefahr! Durch einen Unglücksfall sind fast alle Ostereier aus der Werkstatt des Osterhasen ins Märchenland gefallen. Nun muss Bunny, der Osterhase, sich schnellstens aufmachen, um alle Eier rechtzeitig wiederzufinden. Dabei...

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Beast

Über eine Million Follower in den sozialen Medien, eine eigene Firma, ein erfolgreiches Fitnessprogramm - der Bodybuilder Kevin Wolter ist heute einer der bekanntesten Influencer Deutschlands. Doch der Weg dorthin war alles andere als...

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Eine Frau räumt auf

"Um Himmels willen, wie sieht es denn hier aus?!" - eine Frage, die Janine Schweitzer niemals stellt. Sie ist Schädlingsbekämpferin, Messie-Entrümplerin und Tatortreinigerin. In ihrem Berufsleben hilft sie Menschen, die im eigenen Chaos...

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