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Ich geh dann mal meinen eigenen Weg
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Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßlos über ihre Einmischungen auf und...
16,99 € *
Wir lassen los, weil wir euch lieben
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Übervorsichtige Helikoptereltern sind in aller Munde, berüchtigte Schwiegermütter belauern die Partnerschaften ihrer Kinder und mischen sich ungefragt ein. Pubertierende wehren sich gegen Fürsorglichkeit, bereits ausgezogener Nachwuchs...
11,95 € *
Achtsam durch den Tag
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Lernen Sie das Leben so wahrzunehmen wie es ist, entwickeln Sie durch die Praxis der Achtsamkeit eine offene Haltung gegenüber der Realität. Sie können immer und überall achtsam sein. Dieser handliche Fächer, mit mehr als 30...
16,95 € *
Ratgeber Stress und Stressbewältigung
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Der Begriff "Stress" ist allgegenwärtiger Bestandteil unserer Alltagssprache: Wir fühlen uns gestresst, wir leiden unter zu viel Stress, wir müssen dringend etwas gegen unseren Stress tun. Obwohl Stress, ebenso wie Burnout, keine...
9,95 € *
Der Umgang mit belastenden Lebensereignissen
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Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis oder eine Lebensveränderung, die sich in Form von körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, in einer ausgeprägten gedanklichen Beschäftigung mit dem Erlebten...
9,95 € *
Schüchternheit kreativ bewältigen
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Schüchterne Menschen fühlen sich in sozialen Situationen häufig unwohl und verunsichert. Sie werden rot, fangen an zu stottern und bitten andere Personen nicht gerne um einen Gefallen. Dieses Buch ist für Menschen gedacht, die sich...
16,95 € *
Ratgeber Schulvermeidung
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Schulvermeidung, also das Fernbleiben vom Unterricht, ist bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet. Ohne Hilfe können Betroffene leicht ins schulische und soziale Abseits geraten. Die Gründe, warum Kinder und Jugendliche sich der...
8,95 € *
Reaktanz - Blindwiderstand erkennen und umnutzen
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Reaktanz - das ist der Blindwiderstand, den Menschen empfinden, wenn sie sich in ihrer Freiheit beschränkt oder bevormundet fühlen. Zack, schon schwillt der Hals, und das innere "Dagegen!"-Schild geht hoch. Kennt jede-r - doch dass die...
14,95 € *
Daran will ich mich erinnern
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Die Hochzeitsvorbereitung ist eine sehr schöne, aber auch stressige Zeit. Es gibt so viele Gestaltungsmöglichkeiten, allerdings muss an so viel gedacht werden...Das Weddingjournal soll dem Brautpaar dabei helfen, die großen Schritte,...
9,95 € *
Sei es dir wert
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"Schön. Stark. Selbstbewusst. Du willst zu einer Frau werden, die diese Attribute von innen heraus ausstrahlt? Dann wird es Zeit, den Lügen in deinem Kopf ein Ende zu setzen und dein Leben durch und durch mit der Wahrheit zu...
18,00 € *
Sensibilität und emotionale Intensität, m. 1 Beilage
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Emotionale Sensibilität als Stärke nutzenWenn Sie das Gefühl haben, das Leben intensiver zu erfahren als andere, wenn Sie manchmal als emotional intensiv oder übersensibel bezeichnet werden, wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie mit der...
32,00 € *
Meine Grenzen erweitern, m. 1 Beilage
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Grenzen entstehen im KopfGrenzen beginnen nicht erst dort, wo wir anderen begegnen, sie beginnen schon viel früher - nämlich in unserem Kopf: in der Art, wie wir denken und die Welt betrachten. Dieses Buch fokussiert die innere Dynamik...
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