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Dass Liebe so oft zerbricht, hat einen einfachen Grund: Sie basiert häufig auf Abhängigkeit. Die stillschweigende Erwartung, dass der andere einen glücklich machen wir, erfüllt sich jedoch nur im Kino, in Popsongs und Liebesromanen. Die...
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Übungen, die helfen, Selbstvertrauen für ein besseres Leben aufzubauen. Von der Konfrontation mit den eigenen Ängsten bis zum Üben von Akzeptanz und Selbstmitgefühl bietet dieses Arbeitsbuch praktische, leicht umsetzbare Strategien, die...
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Jeden Tag neu verliebt
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Gibt es die typische Führungspersönlichkeit? Sollten Frauen wie Männer leiten - oder ganz anders? Was hilft konkret dabei, etwas zu bewegen? Frauen, die eine Führungsrolle in Kirche oder Wirtschaft einnehmen, begegnen oftmals Vorurteilen...
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Intelligenz zu besitzen reicht nicht man muss sie auch benutzen! Doch wie lernt man besonders effektiv? Welche Techniken kann man anwenden, um seine geistigen Fähigkeiten nachhaltig zu verbessern? Die Coaching-Koryphäe Vera F. Birkenbihl...
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Ob in der Familie, im Freundeskreis oder im Büro: Wenn Menschen zusammenkommen und kommunizieren, entstehen oft Missverständnisse und Konflikte. Kommunikation betrifft aber auch einen selbst: Wer sehr streng mit sich spricht, entwickelt...
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Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen
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»Bevor du denkst, dass mit dir oder deinem Leben etwas nicht stimmt, stelle erst mal sicher, dass du nicht von Arschlöchern umgeben bist.« Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte, ungesunde Freundschaften, die belastende...
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Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
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Her mit dem geilen Leben Du träumst davon, dass deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen? Eine schicke Wohnung, ein neuer Job, ein volles Konto oder eine entspannte Beziehung? Dann hältst du jetzt die Lösung in den Händen. Denn mit dem...
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Es ist okay, wenn du traurig bist - Ein Trauer-Journal
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Wenn uns ein schwerer Verlust in tiefe Trauer stürzt, steht unsere Welt plötzlich Kopf, während sich für alle um uns herum scheinbar nichts verändert hat. Wir haben das Gefühl, möglichst schnell wieder in die Normalität zurückkehren zu...
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Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor...
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Fragst du dich auch manchmal, warum alle außer dir Liebe gefunden haben? Keine Sorge, du bist nicht allein, denn gute Beziehungen tauchen nicht einfach auf sie sind das Ergebnis einer Reihe von Entscheidungen. Die Verhaltensforscherin...
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