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Selbstmitgefühl entwickeln
Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhWiderfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht,...
9,80 €
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Die Mauer überwinden
Menschen, die unter chronischen Depressionen leiden, fühlen sich oft wie abgeschottet hinter einer Mauer lebend. Dieses Buch möchte Betroffenen mittels Strategien aus der CBASP-Therapie helfen, diese Mauer zu überwinden und ihr Leben...
26,00 €
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Der Angst den Schrecken nehmen
Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden."Der Angst den Schrecken nehmen" lädt uns ein, innezuhalten und...
18,80 €
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Pfeif drauf - morgen hast du's eh vergessen!
Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. Und lange, nette Weinabende mit guten Freunden - wann immer Sie Lust darauf haben! Moment - das klingt so gar nicht nach Ihrem Alltag...
12,99 €
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Achte auf das, was du sagst
Das Bewusstsein für das, was und wie wir etwas sagen, ist oftmals verloren gegangen. Viele Konflikte in der Familie, der Partnerschaft und im Beruf könnten vermieden werden, wenn die Gesprächspartner bewusster reden, spüren würden, was...
9,95 €
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Raus aus Deiner Komfortzone
Dieses Buch geht einen komplett neuen Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Ratgeberbücher gibt es wie Sand am Meer. Dieses Buch verfolgt einen anderen Ansatz, weg von der Theorie, hin zur Praxis. Durch Lesen hat sich noch niemand...
14,99 €
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Das Prinzip Achtsamkeit
Entschlüsselt: Das Geheimnis der AchtsamkeitDieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu Achtsamkeit und...
6,90 €
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Mit Gelassenheit zum Erfolg
Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. Gelassenheit ist nicht nur ein intensives Gefühl, sondern auch eine Form von Glück. Sie ist unabhängig von den äußeren Umständen. Gelassenheit ist ein Gefühl des Wohlbefindens,...
6,90 €
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Die Chemie des Glücks
Positives Denken, Meditation oder Waldbaden: Wir tun so ja einiges, um an den guten "Stoff" zu kommen. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Chemikalien und Botenstoffe, die das süchtig machende Glücksgefühl in unserem Körper...
17,99 €
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Tu es einfach und glaub daran
Was können wir tun, wenn uns die Welt, in der wir leben, nicht mehr gefällt? Wie finden wir die Liebe, wenn wir einsam sind?Wie schaffen wir es, im Moment zu leben? Mit 40 Millionen verkauften Kinderbüchern prägte Thomas Brezina die...
20,00 €
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Ist Ihre Beziehung noch zu retten?
Wie geht es weiter mit uns? Wenn sich in der Beziehung diese Frage stellt, fällt die Antwort meist schwer - doch ist eine Entscheidung unvermeidlich.
9,99 €
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Plötzlich ist alles ganz anders - wenn Eltern...
Die Krebserkrankung eines Elternteils verändert das Leben der Eltern und ihrer Kinder grundlegend. Kinder reagieren oft mit Angst, mit Rückzug oder Verhaltensauffälligkeiten. Obwohl die Erwachsenen in dieser Situation stark mit ihren...
19,00 €
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