Zu einer Reise der besonderen Art lädt Mike George in diesem Meditationsbuch ein: Fundiert und anschaulich beschreibt er den Weg zur inneren Vervollkommnung durch Meditation. Jeder der insgesamt zehn Schritte behandelt ein konkretes Thema, wie z.B. Schicksal oder Achtsamkeit, und beinhaltet theoretische Gedanken sowie praktische Anleitungen für den Tag. Übungen zur Meditation und Visualisierung, Antworten auf häufige Fragen und persönliche Erfahrungsberichte machen dieses anspruchsvolle und lebensnahe Buch zu einem wichtigen Begleiter auf dem Weg zum eigenen persönlichen Wachstum.

Aus dem Inhalt:
Vorwort: Leitfaden zur Benutzung dieses Buches
Einführung
1. Was ist Meditation?
Einführung in die Praxis der Meditation
2. Wer bin ich?
Seine wahre Identität und die Natur des Selbst wiederentdecken
3. Das Seelen-Bewusstsein stärken:
Meditation in der Praxis
4. Die drei Aspekte der Seele:
Ausprägung der Persönlichkeit und Verstehen der Beziehung, Verstand und den Sanskaras
5. Die Reise nach Hause:
Die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins ergründen und verstehen
6. Wiedervereinigung mit der Quelle:
Unsere stille, liebevolle Beziehung zu Gott wiederherstellen und pflegen
7. Die Gesetze und die Philosophie des Karma:
Die Naturgesetze verstehen, die alle Bewegungen des mentalen und physischen Universums steuern
8. Das Welttheater:
Geschichte und Geografie der Zeit begreifen
9. Der Lebensbaum:
Die Entwicklung des Lebenstanzes auf Erden spirituell verstehen
10. Was nun? Ein spiritueller Lebensstil:
Die Ursprünge dieses Raja-Yoga-Meditationskurses und wie man seine Meditationspraxis und seine spirituelle Entwicklung durch die richtige Lebensweise unterstützt

Frühere ISBN bei Knaur: 978-3-426-66581-7