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ON/OFF GESUNDHEIT. Den Körper neu erschaffen...
ON/ OFF Gesundheit. Den Körper neu erschaffen durch Ernährung. Holen Sie sich einen leistungsfähigeren, besseren Körper zurück. ++ Das Immunsystem scharf stellen. ++ Das Gehirn verschnellern und vor Abbau schützen. ++ Um ein Jahrzehnt...
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Waldbaden
Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des...
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Rohkost mit Beschiss - Stärkefrei durchs Leben!
Rund die Hälfte der Deutschen sind übergewichtig! Einfacher gesagt jeder zweite deutsche Mann und jede zweite deutsche Frau ist zu dick! Und man sieht das auf unseren Straßen, den Fußgängerzonen oder in Schwimmbädern. Dick hört sich aber...
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Die Kontrolle wiedererlangen
Der unfreiwillige Stuhlverlust (Stuhlinkontinenz) sowie die Verstopfung gehören noch immer zu den heikleren medizinischen Themen. Beide Krankheiten sind aber in den allermeisten Fällen nicht bösartig und haben auch keinen Einfluss auf...
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Parkinson
Parkinson tritt meist zwischen dem 50. und 80. Lebensjahr erstmals auf. In Deutschland sind zwischen 300.000 und 400.000 Menschen betroffen, in Österreich etwa 20.000. Wie entsteht Parkinson, wie kann man die Erkrankung behandeln und wie...
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Yoga
Stärkung für Körper und Seele - Die Kraft der indischen Yoga-LehreYoga ist der optimale Ausgleich für unseren stressigen Alltag. Es kann uns helfen, das Leben gelassener zu meistern und ist gleichzeitig ein effektives Training für den...
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Hildegard von Bingen - Allergien natürlich...
Giftstoffe belasten unsere Nahrung, Textilien, Wohnungen und Arbeitsplätze. Die Folge: Allergien und Umweltkrankheiten nehmen immer stärker zu. Hildegards ganzheitliche Heilkunde hilft dabei, schädlichen Umwelteinflüssen...
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Yoga für ein starkes Herz
»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden« , sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Trotz ihres angeborenen...
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Feelgood-Küche
Gluten, Laktose, Histamin es gibt wahrlich Schöneres, als gegen einen dieser Stoffe, die in vielen Lebensmitteln vorkommen, allergisch zu sein. Wie man mit einer oder sogar allen diesen Unverträglichkeiten lecker und abwechslungsreich...
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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen g eschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektiver gestalten, Verspannungen lösen,...
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50 Workouts - Schlingentraining
Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du überall einsetzen: im...
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Träume rausmalen
Hast du dir schon einmal vorgestellt, wie es wäre deine Träume zu malen? Diese wunderbaren oder auch erschreckenden Bilder die so flüchtig sind? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Buch erzähle ich dir ein wenig über Träume und...
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