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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik...
Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund, die einfach auszuführen sind und...
16,90 €
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Essen gegen das Vergessen
Das Gehirn aktiv schützen! Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn stärken und sogar vor Demenz schützen können, ist neu. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen: Wer das Richtige isst,...
17,00 €
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Gelassenheit ON THE GO
Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach...
8,95 €
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Beim ersten Kind gibt's 1000 Fragen
Die 6 häufigsten Lügen über die Schwangerschaft - Die Schwangerschaft dauert neun Monate. - »Du bist nur um den Bauch herum dicker geworden!« - Schwangere Frauen haben wunderschöne Haut und schöne Haare. - Nach drei Monaten hast Du...
12,00 €
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Pilates Anatomie
Sie möchten Pilates nicht nur trainieren, sondern auch verstehen, wie genau die Übungen im Körper wirken? »Pilates Anatomie« verbindet die Grundlagen der Pilates-Methode mit einer detaillierten Darstellung der beteiligten Muskeln und...
26,00 €
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Licht auf Yoga
»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die...
35,00 €
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Light on Yoga
The definitive work by B.K.S. Iyengar, the world's most respected yoga teacher. B.K.S. Iyengar has devoted his life to the practice and study of yoga. It was B.K.S. Iyengar's unique teaching style, bringing precision and clarity to the...
27,40 €
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Lebensmittel-Lügen
Wir haben es satt! Rindfleischsuppe ohne Rindfleisch, Erdbeerjoghurt, der Erdbeeren vorgaukelt, Alpenmilch aus Schleswig-Holstein oder Hofhühner aus der Geflügelfabrik - die Lebensmittelindustrie täuscht und trickst mit irreführenden...
5,00 €
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Low Carb
Genug von immer nur Salat mit Hähnchenbrust? Dann kommen hier 70 anregende und kreative Gerichte, die zeigen, wie abwechslungsreich Low Carb sein kann! Mit dabei: Gesunde Fette, hochwertiges Eiweiß, frisches Grünzeug. Jedes Rezept ist...
4,99 €
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Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und...
29,99 €
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NEU
Das hat mich geheilt, das hat mir geholfen, 2...
Band 1 und Band 2 im Set: Bücher mit neuen und unveröffentlichten Gesundheitsratschlägen, die Sie anderswo nicht bekommen. Betroffene schildern ihre Erfahrungen mit Heilmitteln und Heilmethoden, die verblüffend einfach erscheinen und...
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Das Buch der Tage
Jeden Monat das Gleiche: es fließt Blut. Die Hälfte der Weltbevölkerung blutet und dennoch ist die Menstruation noch immer ein riesengroßes Tabu. Die natürlichste Sache der Welt soll bitte möglichst unsichtbar geschehen, "unsere Tage"...
18,50 €
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