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Das Übungsheft für gute Gefühle - Achtsamkeit
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  • scorpio
  • Ilios Kotsou
  • KNV95101000
  • 9783958034679
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im... mehr
Produktinformationen "Das Übungsheft für gute Gefühle - Achtsamkeit"
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.
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