Gräfe & Unzer

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Zwischen Terminen, To-dos und Trubel warten stille Momente darauf, von dir entdeckt zu werden. Wenn du sie bewusst erlebst, können sie deinen Alltag in kraftvolle Augenblicke der Achtsamkeit und Selbstverbindung verwandeln. Carla...

23,00 € *

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Schnelles für Zwei

"Genuss zu zweit" - Das perfekte Kochbuch für Zwei Endlich bleibt Zeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen, wenn der Alltag ruhiger wird. Starten Sie genussvoll in einen neuen Lebensabschnitt. Der langjährige Fernsehkoch Rainer Sass,...

30,00 € *

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Figur in Balance

Satt essen. Gewicht verlieren. Den Körper ab 40 endlich verstehen. Warum nimmst du zu, obwohl du isst wie immer? Warum bist du satt und kurz danach wieder hungrig? Warum funktioniert keine Diät mehr? Die Antwort auf diese Fragen hat...

29,00 € *

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Gärtnern mit dem Hochbeet

Gärtnern mit dem Hochbeet - Dein praktischer Ratgeber für reiche Ernten Ein Hochbeet ist ein echtes Allroundtalent: Es ermöglicht reiche Ernten, rückenschonendes Arbeiten und Gärtnern an (fast) jedem Standort. Ob im Garten, auf der...

20,00 € *

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Beat the Heat

Beat the Heat: Clevere Rezepte für heiße Tage Die Sommer werden heißer, die Küche wird zur Sauna? Schluss damit! "Beat the Heat" ist Ihre Rettung für die Hitzewelle und das ultimative Kochbuch für alle, die auch bei 30 Grad nicht auf...

25,00 € *

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1-Minuten-Strategie Panik

Zittern, Atemnot, ein Herz wie ein Presslufthammer - und niemand sieht, was man gerade durchmacht. Panik kommt aus dem Nichts und fühlt sich an wie der totale Kontrollverlust. Aber es gibt Strategien, die greifen, wenn nichts mehr geht....

18,00 € *

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One Pot vegan

Vegane One-Pot-Gerichte: Genial einfach, maximaler Geschmack Vegane Küche, die blitzschnell geht und kaum Abwasch macht? Ja, das geht! Der GU-KüchenRatgeber "Vegane One Pot-Meals" ist die Lösung für alle, die sich gesunden, pflanzlichen...

14,99 € *

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Diabetes-Backbuch

Backen bei Diabetes: Genuss ohne Reue - von Dr. Matthias Riedl Diabetes bedeutet Verzicht auf Kuchen, Brot und Kekse? Schluss damit! TV-Doc und Diabetologe Dr. Matthias Riedl zeigt in diesem Backbuch, wie Sie auch mit Diabetes genussvoll...

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Kitchen for One

Kitchen for One: Geniale Single-Rezepte für jeden Tag Endlich Kochen für eine Person, ohne Restechaos und kompliziertes Umrechnen! "Kitchen for One" ist deine Einladung, die Single-Küche neu zu entdecken: kreativ, unkompliziert und...

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Ein Ort, an dem du zuhause bist

Wo gehöre ich hin? Und wer bin ich wirklich? Alva ist anders und scheint nirgendwo so richtig reinzupassen. Sie hat kurzes, struppiges Haar und ihre Lieblingssachen sind eine zu große Jacke mit Kapuze, die sie sich manchmal tief ins...

20,00 € *

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Alles Gurke, oder was?

Gurke - das Kochbuch: Kreative Rezepte von Salat bis Dessert Gurke ist nur für Salat? Als ob! Entdecken Sie den kulinarischen Allrounder neu: Dieses Kochbuch zeigt erstmals, wie unglaublich vielseitig, modern und überraschend die Gurke...

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1-Minuten-Strategie Erschöpfung

Dauererschöpfung ist kein persönliches Versagen - sie ist die physiologische Konsequenz eines Nervensystems, das zu lange im Hochleistungsmodus laufen musste. Die 1-Minuten-Strategie Erschöpfung zeigt, wie Überlastung, Müdigkeit, Unruhe,...

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