Humboldt

Kreative Foto-Aufgaben: Kinder & Familie

Schluss mit langweiligen Kinderfotos!Das kennen alle Eltern: Mit der Geburt der Kinder steigt die Anzahl der Fotos enorm. Aber oft handelt es sich um Schnappschüsse, die selten wieder angeschaut werden. Wie man bessere Kinderfotos macht...

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Gesund mit heimischen Heilpflanzen

Die Heilung wächst vor der Haustür!Generationen von Heilkundigen nutzten die Heilkräuter vor ihrer Haustür. Besonders heutzutage brauchen Pflanzen, die in unserer Nachbarschaft wachsen, besondere Widerstandskräfte. Hitze, Dürre,...

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Das große Cholesterin-Kochbuch

Alle wichtigen Informationen für eine cholesterin- und fettbewusste Ernährung 140 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin und Omega-3-Fettsäuren Alle...

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Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck

Bluthochdruck im GriffOft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt - eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig vorzusorgen. Denn...

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Das Anti-Krebs-Training

Aktiv gegen Krebs mit Gesundheitsexperte Manuel EckardtWir wissen heute, dass bei der Entstehung von Krebs Faktoren wie das natürliche Altern, Ernährung, Viren, Schadstoffe, Umwelt, Lebensstil sowie genetische Faktoren eine Rolle...

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Fit als Vielsitzer

Wer sitzt, lebt gefährlichVerspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewegungsmangel. Denn Vielsitzen...

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Arsch hoch, Baby!

Du darfst! Weniger Selbstzweifel - mehr Lebenslust!Mein Leben ist toll! Ich bin selbstbewusst, frei, voller Energie und einfach wunderbar! Das möchte jede Frau gerne von sich sagen. Doch die Realität sieht oft anders aus: Selbstzweifel...

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Modern-Life-Etikette

Stilvoll und sympathisch rüberkommen so geht s Wir sind heute in zwei Welten zuhause in der analogen und in der digitalen. Wer sich in beiden Welten souverän bewegt, dem sind Sympathien, Erfolg und Aufmerksamkeit gewiss. Gabriela Meyer...

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Shitstorm im Darm

Shit happens!Morbus Crohn - als Michaela Schara diese Diagnose erhielt, war sie erleichtert. Endlich eine Erklärung, was mit ihr los war! Doch dann erkannte sie, dass die chronisch entzündliche Darmerkrankung ihr Leben ganz schön auf den...

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111 Basen-Rezepte für Genießer

Warum sauer nicht lustig machtDie Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt...

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Arbeite klüger - nicht härter!

Schöne neue Arbeitswelt In Zeiten schneller Informationen, neuer Technologien und Digitalisierung funktionieren viele traditionelle Methoden des Zeitmanagements nicht mehr. Mit der Erreichbarkeit rund um die Uhr verschwimmt die Grenze...

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Aktiv leben mit Multipler Sklerose

Ratgeber der Mut machtAls bei Samira Mousa mit Anfang zwanzig Multiple Sklerose diagnostiziert wird, merkt sie schnell: So viel Unsicherheit, so viele Fragen - und überall kursieren Horrorszenarien ... Ja, es stimmt: MS ist unheilbar und...

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