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11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern
Ganzheitliche Atemübungen: Effektive Body-Mind-Übungen, die die Atmung und Konzentration verbessern Gesundheitliche Vorteile: Atemtechniken, die sich positiv auf den Blutdruck, das Immunsystem und die sportliche Leistung auswirken...
22,00 €
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Die Anti-Schnarch-Formel
Fundierte Erklärungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erklären die medizinischen Hintergründe des Schnarchens Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu...
22,00 €
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Mein Kind hat eine Essstörung
- Die Autorin ist Expertin auf dem Gebiet der Angst- und Essstörungen und behandelt in ihrer Praxis viele Kinder und deren Familien - Sorgen nehmen, Halt und Orientierung bieten: Der Ratgeber klärt über Krankheitsbilder auf und zeigt,...
22,00 €
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Ups, meine Eltern leben in Trennung
Vorlesegeschichte und Elternratgeber in einem: Einfühlsame Geschichte über Trennung und Verlust aus der Kindersicht; Tipps, um dein Kind durch die Trennungszeit zu begleiten Gefühle verstehen: Das Buch zeigt, welche Emotionen wie Trauer,...
18,00 €
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Blutzucker runter in 4 Wochen
Ernährungsumstellung leicht gemacht: In 4 Wochen zu besseren Blutzuckerwerten mit einfachen und effektiven Schritten Wissenschaftlich fundierte Erklärungen: Du lernst die Prozesse hinter erhöhtem Blutzucker kennen und erfährst, welche...
22,00 €
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Der Eltern-Guide bei Lernstörungen
Lernstörungen erkennen und verstehen: Fundierte Erklärungen zu den Ursachen von Lernstörungen und wie sie diagnostiziert werden Kompetente Unterstützung bieten: Praktische Tipps, um dein Kind gezielt beim Lernen zu unterstützen von Lesen...
22,00 €
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Ups, wir haben Streit
Konflikte verstehen und lösen: Die Geschichte greift typische Streitsituationen auf, von Eifersucht über Petzen bis hin zum Streit um Spielsachen Praktische Tipps für Eltern: Im Ratgeberteil zeigt Katharina Spangler, wie Eltern mit ihren...
18,00 €
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Konflikte nutzen statt vermeiden
Bindungsorientiertes Streiten: Du erfährst, warum Konflikte wichtig für die Entwicklung deines Kindes sind und wie du sie positiv gestalten kannst Praktische Übungen: Mit konkreten Tipps und Übungen in 5 Schritten alte Verhaltensmuster...
22,00 €
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Selbstbewusst bedürfnisorientiert!
Aufarbeitung: Der Ratgeber erklärt autoritäre Erziehung und Adultismus sowie die Auswirkungen auf Gesellschaft, ältere Generationen und Eltern Aufklärung: Die Autorin entlarvt typische Vorurteile gegenüber bedürfnisorientierter Erziehung...
22,00 €
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Allergien verstehen und natürlich behandeln
-In Deutschland leiden etwa 30% der Bevölkerung an einer oder mehreren Allergien -Wirksame Maßnahmen gegen die häufigsten Allergien von konventionellen Medikamenten über Heilkräuter bis hin zu allergiebewusster Ernährung Es juckt, die...
22,00 €
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111 Rezepte - Glutenfreie Ernährung
Die Autorin hat selbst Zöliakie und lebt konsequent glutenfrei. Sie kocht und backt ohne Ersatzprodukte und verwendet Zutaten, die von Natur aus glutenfrei sind Im Buch bekommst du Informationen zu Glutenunverträglichkeiten wie Zöliakie,...
22,00 €
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111 Rezepte - Reflux
Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen Alltag refluxfreundlich zu gestalten Die...
22,00 €
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