Humboldt

- Die 5-Blickwinkel-Strategie gegen Dauernervosität - effektiv und individuell anpassbar- Erprobte Tipps, um nervöse Angewohnheiten und Tics endlich loszuwerden - für mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe- Wissenschaftliche Orientierung...

22,00 € *

Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten

- Konkrete Impulse und Techniken, die selbst im stressigen Alltag funktionieren- Selbstfürsorge auf drei Ebenen trainieren: Mit Tipps und Übungen zu wichtigen Themen wie Bewegung, Ernährung, Atmung, Schlaf, seelisches Wohlbefinden und...

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Tierfotografie "Wildes Deutschland"

- 30 Fotokarten für Hobbyfotografen - so macht Fotografieren lernen Spaß!- Tolle Mini-Workshops, inspirierende Bildideen und wertvolle Profi-Tricks!- Mit praktischer Buchschraube: Alle Karten lassen sich einzeln entnehmen und neu...

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Landschaftsfotografie "Wildes Deutschland"

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Mikrotrauma

- Überblick über Mikrotraumata: Ursachen von psychischen Belastungen und Erkrankungen verständlich erklärt- Auslöser verstehen und Ängste überwinden: Resilienz stärken und die eigene mentale Gesundheit verbessern- Für alle, die unter...

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111 Healthy Habits

- 111 Mikro-Rituale: Für mehr Lebensfreude, Zufriedenheit, gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, guten Schlaf und eine ausgewogene Work-Life-Balance- Umgewöhnung leicht gemacht: Gesundheitswissenschaftlerinnen Dr. Susanne Kobel und...

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Kämpferherzen

- Der Community-Ratgeber zu den Kämpferherzen-Treffen: Mutmacher-Geschichten von Menschen mit Behinderung und chronischen Erkrankungen- Praktische Tipps und gesellschaftliche Themen auf den Punkt gebracht: Das Buch bietet Hilfestellung...

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Die Superkraft der Mikronährstoffe

- Erprobte Mikronährstoff-Fahrpläne: Fünf Strategien für eine optimale Nährstoffversorgung und mehr Energie im Alltag- Erfahrene Ernährungsmedizinerin: Dr. med. Cornelia Ott erklärt die positive Wirkung von Mikronährstoffen und deren...

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Die Ayurveda Kochwerkstatt

- Ayurveda für Einsteiger: einfach erklärte Basics und unkomplizierte Rezeptklassiker vom Ayurveda-Powerpaar Volker Mehl und Anke Pachauer- Ayurveda-Basics auf den Punkt gebracht: Für Fans der ayurvedischen Küche und für alle, die einen...

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Ups, ich habe Angst

- Einzigartiges Konzept: Kombiniert eine mitreißende Vorlesegeschichte mit praktischen Tipps für Eltern- Beliebtes Thema: Angst ist ein zentrales Anliegen vieler Familien - dieses Buch bietet Unterstützung und Anregungen- Hilfreiche...

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Richtig essen und trinken nach der Adipositas-OP

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Green Family Guide

- So macht ein grünes Familienleben Spaß: 200 praktische und alltagstaugliche Ideen, wie Eltern Klima- und Umweltschutz im Familienalltag umsetzen können - mit vielen Mitmach-Ideen für Kinder- Einfach loslegen: Für Eltern mit Kindern im...

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