Meyer & Meyer Sport

Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche...

25,00 € *

Kleine Spiele im Fußballtraining

Der zweite Band der Reihe Kleine Spiele im Fußballtraining gibt allen Kinder- und Jugendtrainer*innen 150 motivierende und kognitiv aktivierende Spielformen an die Hand. Alle Spiele sind thematisch als Trainingseinheiten in...

24,00 € *

Faszination Padel

Der rasant wachsende und dynamische Racket-Sport Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash. Die Sportart fasziniert Freizeitspieler*innen wie auch Profis nicht nur aufgrund der Geschwindigkeit, sondern auch der schnellen...

26,00 € *

Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf...

Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen starken Anstieg psychischer...

22,00 € *

Isometrisches Krafttraining

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um...

22,00 € *

Yoga Wheel

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor.Leicht...

22,00 € *

Schwimmen für Kinder

Eltern fördern ihr Kind beim Säuglings- und Kleinkindschwimmen. Ab dem Kindergartenalter beginnt das Kind verstärkt mit seiner Entwicklung zur Selbstständigkeit. Es möchte alles alleine machen und leisten, auch wenn es noch nicht alles...

20,00 € *

Kindorientierter Sportunterricht

Kinder leben im Hier und Jetzt, und sind doch gleichzeitig auf dem Weg. Sie verfügen über eine eigene Bewegungsspielkultur und sollen doch auf den Sport der "Großen" vorbereitet werden. Das Konzept des kindorientierten Sportunterrichts...

29,95 € *

Wandern im Aachener Kessel

Für alle, die Aachen und Umgebung noch einmal neu entdecken möchten und die dabei auf einenlängeren Hin- und Rückweg verzichten wollen.Bei allen Wanderungen handelt es sich um Streckenwanderungen, deren Start- und Zielpunkte...

20,00 € *

Ich lerne Ringen

Du hast mit dem Ringen begonnen und möchtest nun viel zu diesem tollen Sport erfahren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Wir wollen dich beim Erlernen und Üben der ersten Techniken begleiten. Hier kannst du das, was im...

16,95 € *

Sport bei Bluthochdruck

Der Ratgeber Sport bei Bluthochdruck vermittelt Betroffenen das Wissen für ein individuell ausgerichtetes Training bei Bluthochdruck. Detlev Kraft, selbst ehemaliger Leistungssportler und Betroffener, beschreibt in seinem Buch die...

22,95 € *

The Mental Game

Elite tennis players like Rodger Federer or Rafael Nadal not only perceive everything that is happening around them, but they also foresee the next game situations. This "mental speed" lays the foundation to build master performances in...

19,95 € *

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