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Gürtelrose - Wie können Sie sich schützen? Ein starkes Brennen, Stechen oder Ziehen: So macht sich eine Gürtelrose meist bemerkbar. Der Auslöser ist das Varizella-Zoster-Virus, das nach einer Windpockeninfektion im Körper »schlummert«....

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Dein Zyklus - deine Ernährung

Cycle Sync, also eine Anpassung der Ernährung an den Menstruationszyklus, hat viele gesundheitliche Vorteile: Dazu gehören ein gesünderer Schlaf, eine stabilere Stimmung, mehr Energie, weniger Gewichtsschwankungen, reinere Haut,...

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Pocket Poetry

Versüße deinen Alltag mit ein bisschen Poesie!Dieses Kartendeck bietet dir mit über 60 Versbausteinen die Möglichkeit, zahlreiche unterschiedliche Gedichte zu kreieren. Ziehe einfach drei bis vier Karten, lies das so entstandene Ergebnis...

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Weil du einzigartig bist - 55 Affirmationen für...

Du bist stark! Du bist schön! Du bist einfach wundervoll!Aber es ist ganz normal, dass du auch mal daran zweifelst und überwältigt bist von all den Ansprüchen und Erwartungen, die andere und du selbst an dich haben. In solchen Momenten...

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LOL - Die ultimative Nicht-lachen-Challenge -...

Was machen zwei wütende Schafe? Sie kriegen sich in die Wolle.Über Wetter, Politik und Fußball wurde schon alles gesagt, die Käsespieße sind aufgegessen und »U Can't Touch This« lockt heute irgendwie auch niemanden auf die Tanzfläche....

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Bobo Siebenschläfer - Farben entdecken, lernen...

Farben lernen mit Bobo Siebenschläfer Unser Alltag ist voller bunter Farben: Ob zu Hause, in der Kita oder draußen in der Natur - alles ist neu, alles ist laut und alles ist bunt. Mit diesen 34 Karten von Bobo Siebenschläfer entdecken...

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LOL - Die ultimative Nicht-lachen-Challenge -...

Wie nennt man den Sonnenuntergang in Finnland? Helsinki.Endlich ist sie da, die neue Edition von LOL. Dieses Mal ist sie der höchsten Vollendung der Flachwitze gewidmet: den Dad Jokes. Hier kommen nicht nur Väter auf ihre Kosten, sondern...

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The Pivot Year - 55 Impulse für inneres Wachstum

Zeit für VeränderungMit ihrem neuen Kartendeck »The Pivot Year« unterstützt dich die SPIEGEL-Bestsellerautorin Brianna Wiest dabei, in 365 Tagen zu dem Menschen zu werden, der du wirklich sein möchtest. Sie begleitet dich auf deiner...

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The Truth About Everything - 55 Impulse, die...

Das wahre Ich erkennenWeltweit feiert die »SPIEGEL«-Bestsellerautorin Brianna Wiest mit ihren Essays große Erfolge. In ihrem Buch »The Truth About Everything« wagt sich die Schriftstellerin an ihre wohl persönlichsten Geschichten, in...

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Osteopathie für zu Hause - Rücken

Selbsthilfe bei Rückenschmerzen Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Als Volkskrankheit Nummer eins betreffen sie Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität. Die...

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Easy Meal Prep

Meal Prepping leicht gemacht! Jeden Tag schnell und gesund essen? Mit Meal Prep geht das ganz einfach! In diesem Kochbuch zeigt @marc.mealprep , wie man im hektischen Alltag mit wenig Aufwand und Planung leckere und nährstoffreiche...

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iCrimax: Im Sturzflug nach Atro City

Der finale Band der DeinSPIEGEL-Bestseller-Reihe von Youtuber iCrimax!Endlich ist es so weit! Der erste offizielle Trailer zu »Ultimate Car Drifters VI« ist online. Der neuste Teil von Max' Lieblingsgame verspricht schnelle Autos, eine...

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