riva Verlag

Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen - der beste Zeitpunkt also, um deine Vorsätze für mehr Fitness und eine gesündere Ernährung anzupacken. Mit der 30-Tage-Challenge gelingt dir die Umsetzung ganz einfach! Du wirst...

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Handstandtraining

Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen? Suchst du eine neue Herausforderung in deinem Fitnesstraining? Willst du eine Position beherrschen, die nicht nur eindrucksvoll aussieht, sondern auch ein tolles Workout für deinen ganzen...

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Das neue Krafttraining

Du willst das Maximum aus deinen Muskeln herausholen und dein Training auf ein neues Level heben? Mit dem neurozentrierten Krafttraining schaffst du es, deine Performance deutlich zu steigern. Wie du am besten Kraft generierst, hängt...

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Flucht aus dem Eis

Besinnliche Adventszeit war gestern Denn dieser packende Escape-Adventskalender nimmt dich mit auf eine nervenaufreibende Spurensuche voller kniffliger Rätsel und kryptischer Codes. Die mysteriöse Geschichte startet am 1. Dezember auf...

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Finde die Hexe

Es ist Halloween, und weil es der liebste Feiertag von Wendy, der Hexe, ist, zeigt sie ihren Freunden die besten Plätze, um Süßes oder Saures zu spielen. Alle haben einen Riesenspaß, aber Wendy muss aufpassen, dass sie niemanden...

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Mein Leben - mein Buch

Es gibt viele Anlässe, sein Leben aufzuschreiben: das Schwelgen in Kindheitserinnerungen, zur Verarbeitung eines weniger schönen Erlebnisses, zur Weitergabe an die Kinder und Enkel, um etwas über sich selbst zu lernen oder auch einfach...

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Fluss in die Freiheit

»Jetzt oder nie. Ich stürzte mich in den Fluss und fing an zu schwimmen. Aber dann knallte ich mit dem Kopf gegen irgendetwas. Einen Felsen? Ich weiß es nicht. Wasser strömte in meinen Mund, und vage bemerkte ich noch, stromabwärts...

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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag...

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Unnützes Rap-Wissen

Welcher Rapper macht am meisten Para? Wessen Diss-Tracks sind am härtesten? Wer hat mit wem Beef - und warum? Tag für Tag versorgt das beliebte Online-Portal Raptastisch Rap-Fans mit freshen News rund um ihre Stars. Dieses Buch, randvoll...

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Neustart für die Zellen

»Dieses Buch ist eine Revolution! Es geht weit über die Überzeugungen hinaus, die jahrzehntelang die moderne pharmazeutische Medizin angetrieben haben und liefert alle wissenschaftlichen Erkenntnisse, die beweisen, dass es auch einen...

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Essinstinkt

Woher wissen Wildtiere, wovon sie wie viel essen müssen? Warum leiden sie nicht an Übergewicht oder Diabetes? Die einfache Antwort: Paviane, Katzen, Kaninchen, Heuschrecken, ja selbst Pilze gleichen den Protein-, Fett und...

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Armin Mueller-Stahl

Armin Mueller-Stahl ist einer der bekanntesten Schauspieler Deutschlands und einer der wenigen, die auch in Hollywood Erfolg hatten. Neben seiner Theaterkarriere wurde er zum beliebtesten Filmschauspieler der DDR - bis sein Protest gegen...

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