riva Verlag

Mit der Kraft der Vorstellung den Körper verstehen, Bewegungen verfeinern und die Haltung verbessern - das sind die Grundsätze und Ziele der Franklin-Methode. Die Wirksamkeit dieser alternativmedizinischen Bewegungslehre ist...

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Emmi kocht einfach

75 einfache Gerichte, die ganz sicher gelingen»Was soll ich heute bloß kochen?« - Food-Bloggerin Christiane »Emmi« Prolic gibt 75 originelle Antworten. Auf ihrem beliebten Blog emmikochteinfach.de entwickelt sie Gerichte, die super...

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Warm-up

Effektiv aufwärmen vor dem Training Ob im Leistungs- oder Freizeitsport Aufwärmen ist ein essenzieller Bestandteil jeder Trainingseinheit. Es bereitet den Körper auf die anstehende Belastung vor, senkt das Verletzungsrisiko und...

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E-Sport-Fitness

Dieses Buch macht dich zum besseren Gamer Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz...

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Gesund und ausgeglichen mit TCM und Ayurveda

Wie neugeboren durch TCM und Ayurveda Sie suchen nach einem natürlichen Weg, um Beschwerden zu lindern, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken? Die traditionelle chinesische Medizin und...

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Beschwerden der Achillessehne selbst behandeln

Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne des menschlichen Körpers, sie ist aber zugleich auch den höchsten Belastungen ausgesetzt. Entzündungen, Verletzungen oder Überlastung in Sport und Alltag führen häufig zu nachhaltigen...

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Erklärs mir, als wäre ich 5 - Der Adventskalender

Woher kommt das Wort »Weihnachten«? Wie wird das Fest in anderen Ländern gefeiert? Und warum hat ein Adventskranz genau vier Kerzen? Dieser Adventskalender erklärt dir anschaulich und unterhaltsam wichtige Fakten rund um Weihnachten - so...

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Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings

Muskeln aufbauen, Kraft steigern, den Körper definieren der Schlüssel zu diesen Zielen liegt im Training des Glutaeus Maximus. Der größte Muskel des Körpers ist zugleich einer der wichtigsten, denn starke Gesäßmuskeln sehen nicht nur gut...

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Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda

Natürlich schmerzfrei durch Ayurveda! Plagen Sie regelmäßig Migräneattacken? Wollen Sie den Schmerzen nicht länger hilflos ausgesetzt sein und bei der Behandlung künftig auf Medikamente verzichten? Mit Ayurveda haben Sie die Chance, Ihre...

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Süßes oder Saures - Das Halloween-Kochbuch

Eine Halloween-Party ohne schaurige Leckereien? Undenkbar! Auch Vampire, Hexen, Gespenster und Zombies brauchen mal eine kleine Stärkung. In diesem Buch finden Sie 70 köstliche Partyrezepte für die Nacht des Schreckens, die Familie und...

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Vegan Soulfood

Vegane Küche, die glücklich macht!Mit 100 neuen fantastischen Rezepten beweist die Food-Bloggerin Bianca Zapatka, wie vielfältig vegane Kreationen sein können. Süße und herzhafte Frühstücksideen für den perfekten Start in den Tag,...

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Das Weinhorn

Traurig trottet das Weinhorn durch den dichten Nebel des Waldes. Von anderen Einhörnern ausgegrenzt, schämt es sich für sein einzigartiges Erscheinungsbild: Statt eines Horns ziert eine prachtvolle Weinflasche sein Haupt. Auf der Suche...

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