riva Verlag

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Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombiniert natürliche Bewegungen wie Stehen,...

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Buddha Bowls express

Schüsseln voller Glück Buddha Bowls sind bunte Schüsseln, die wunderschön angerichtet und mit einer Vielzahl an gesunden Zutaten gefüllt sind. Die Kombination aus sättigenden Kohlenhydraten, eiweißreichen Lebensmitteln und Gemüse gibt...

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Der ultimative Vaterschaftstest

Was muss in die Entbindungstasche? Und was ist eigentlich »Beikost«? Dieses Buch stellt dich auf die Probe: In zahlreichen Quizfragen und Tests rund um Schwangerschaft und Babypflege kannst du dein wahres Papa-Potenzial unter Beweis...

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Happy Hashimoto - Das Kochbuch

Wer von der Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis betroffen ist, leidet unter Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme. Die richtige Ernährung kann viele dieser Symptome lindern und das Wohlbefinden...

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Ich schmeiß alles hin und werde Prinzessin

Du liebst es, zu malen und dich kreativ auszutoben? Dann ist dieses Malbuch genau das Richtige für dich! Lass deiner Kreativität freien Lauf, entspanne, experimentiere mit Farben und tanke Kraft beim Ausmalen. Liebevoll gestaltete und...

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Die Veggie-Challenge

Die vegetarische Ernährung hat viele Vorteile - für die Gesundheit, die Umwelt und das Tierwohl. Den Fleischkonsum einzuschränken, heißt aber noch lange nicht, dass man auf kulinarische Hochgenüsse verzichten muss. Wie lecker...

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Entwaffnet sie!

»Wie also umgehen mit einer Partei, die mit rechter Hetze, Fake News und einer Wir gegen alle -Rhetorik nicht nur überzeugte Rechtsextremisten um sich schart, sondern zunehmend auch all die Unzufriedenen, Abgehängten und Verunsicherten...

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Hurra, endlich große Schwester!

Dein Geschwisterchen ist endlich da! Jetzt seid ihr für immer ein Team! Und was für eins. Zusammen lassen sich nicht nur Mama und Papa besser auf Trab halten, mit doppelter Fantasie könnt ihr auch noch länger und toller spielen und viel...

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Hurra, endlich großer Bruder!

Dein Geschwisterchen ist endlich da! Jetzt seid ihr für immer ein Team! Und was für eins. Zusammen lassen sich nicht nur Mama und Papa besser auf Trab halten, mit doppelter Fantasie könnt ihr auch noch länger und toller spielen und viel...

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Express-Workouts - Stretching

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärtete Muskeln...

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Danke, Deutschland!

Bahman Shahozaini ist Deutscher, auch wenn sein Name und Aussehen dies nicht unbedingt nahelegen. Lange mühte er sich vergeblich, dazuzugehören: »Ich dachte und sprach Deutsch, aber das schien nicht zu reichen.« Wie es ihm schließlich...

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Vegan Cakeporn

Backen ohne Eier, Butter und Milch geht das überhaupt? Ja! Die 70 Rezepte für Kuchen, Torten, Pies und allerlei kleine Köstlichkeiten wie Brownies und Cake Pops in diesem Buch sind der Beweis: Die vegane Backkunst ist unfassbar...

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