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How to De-Stress
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Achieve the relief you needAll of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what's...
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Believe and Achieve
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Live life in colour Throughout history, inspirational people of colour have fought against all odds for the right to be their unique selves. This collection of wise words from amazing icons is here to remind you to be yourself boldly and...
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Stille Seele, wildes Herz
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Veit Lindau zählt zu den bekanntesten Bewusstseinslehrern im deutschsprachigen Raum und ist Gründer der derzeit erfolgreichsten Community zur Persönlichkeitsentwicklung, homodea. Sein neues Buch "Stille Seele, wildes Herz" ist eine...
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We all worry. But when it starts to impact upon our mental and physical well-being it's time to do something about it. This guide will provide you with coping strategies to navigate worry in all its guises, including anxiety, depression...
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Der Körper weiß den Weg
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Selbstheilungskräfte aktivierenMenschen in psychischen Krisen empfinden psychiatrische Angebote oft als einseitig und wünschen sich Inspiration und Anleitung für einen persönlichen Genesungsweg, der das Zusammenspiel körperlicher und...
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Mit Achtsamkeit und Körperbewusstheit Ängste überwinden, m. 1 Beilage
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Ein Wegweiser aus der AngstJe mehr Menschen unter Ängsten leiden, desto klarer wird, dass der bloße Versuch, angst- und sorgenvolles Denken zu kontrollieren, nicht zum Ziel führt. Denn die Angst hat ihren Ort nicht in unseren Gedanken -...
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Schließ Frieden mit deinem Körper!, m. 1 Beilage
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KörperMUT tut gutSchönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene...
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Trauma bewältigen, m. 1 Beilage
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Wirksame Selbsthilfemaßnahmen zur Überwindung eines TraumasWir werden im Leben mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Viele Erlebnisse stecken wir gut weg. Aber es gibt Erfahrungen, die tiefe Wunden hinterlassen und...
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Belastende Kindheitserlebnisse hinter sich lassen, m. 1 Beilage
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Für ein Leben in Freiheit und ohne "Altlasten"Studien belegen, dass besonders belastende Erlebnisse in der Kindheit (Adverse Childhood Experiences, kurz: ACE) erhebliche Folgen für die Gesundheit und die Lebensumstände im...
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Rundum stimmig!, m. 1 Beilage
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"Wer das Ohr beleidigt, dringt nicht zur Seele vor." (Quintilian)Wir alle sprechen jeden Tag - aber wissen wir eigentlich, was wir beim Sprechen tun? Sind wir uns darüber bewusst, wie genau wir Aufmerksamkeit erzielen, Botschaften...
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Sie verlassen nun die Komfortzone
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Mit Schwung und im eigenen Rhythmus zum Erfolg Wie finde ich meinen Lebens-Rhythmus? Wie komme ich mit Schwung zu Erfolg? Der Unternehmer Matthias Blattmann muss es wissen. Ihm ist es gelungen, die Freiburger Tanzschule Gutmann in ein...
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Knockin' on Jimmy's Door
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Den Tod kennt der Moderator und Songwriter Dada Peng gut. Seit 20 Jahren ist Jimmy, wie er den Tod nennt, fester Bestandteil seines Lebens. Als persönlich Betroffener und Hinterbliebener, als Sterbebegleiter, als ehrenamtlicher...
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