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Natürlich high
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Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit - viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende...
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Happy Carb: Vegetarisch Low Carb
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Schlemmerküche für Veggie-DaysSie ernähren sich Low Carb, möchten aber auf Fleisch und Fisch verzichten? Dass Low Carb auch wunderbar vegetarisch funktioniert, beweist dieses Kochbuch. 55 fleischlose und gleichzeitig kohlenhydratarme...
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Coenzym Q10
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Der Zelltreibstoff In diesem Ratgeber erhalten Sie aktuelle medizinische und wissenschaftlich fundierte Informationen wie Coenzym Q 10 beim Aufladen und der Produktion der Zellenergie ATP als universeller Überträger fungiert, als...
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Baumkraft im Spiegel deiner Seele
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Die Beziehung zwischen Menschen und Bäumen ist seit jeher eine besondere. Nicht nur über den Atem stehen wir in einem fortwährenden Austausch mit ihnen, auch auf den inneren Ebenen finden wir bei Ahorn, Ginkgo oder Magnolie Aufrichtung,...
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Taiji und gesundheitliches Gleichgewicht
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Kinder mit neurologischen Erkrankungen, wie zum Beispiel einer Cerebralparese, oder mit Schädel-Hirn-Verletzungen nach einem Unfall haben häufig Schwierigkeiten beim Sprechen. Unter anderem können eine leise Stimme, eine unpräzise...
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Das Papa-Handbuch
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Männer nehmen ihre Vaterschaft heute aktiv an: Fast alle sind bei der Geburt dabei, über ein Viertel nimmt die Elternzeit in Anspruch. Das bereits hunderttausendfach bewährte Das Papa-Handbuch unterstützt werdende Väter dabei, ihr Kind...
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Happy Life Diät
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Tag für Tag durch meine Schwangerschaft
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Altern wird heilbar
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Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein - lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle, wie Moderatorin Nina Ruge und der...
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Ratgeber Stress und Stressbewältigung
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Der Begriff "Stress" ist allgegenwärtiger Bestandteil unserer Alltagssprache: Wir fühlen uns gestresst, wir leiden unter zu viel Stress, wir müssen dringend etwas gegen unseren Stress tun. Obwohl Stress, ebenso wie Burnout, keine...
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Der Umgang mit belastenden Lebensereignissen
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Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis oder eine Lebensveränderung, die sich in Form von körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, in einer ausgeprägten gedanklichen Beschäftigung mit dem Erlebten...
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