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Fasten, Fasten, Fasten
Fasten neu gedacht - dieser Fastenratgeber macht Schluss mit Verzichtsdogma und verwandelt Heilfasten nach Buchinger für Einsteiger in ein motivierendes Level-System. Laura Junge, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, und Sarah Schocke,...
20,00 €
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GENial abnehmen
Kalorien zählen, Low Carb, Intervallfasten Sie haben alles probiert, doch die Waage bleibt stur? Dann liegt die Antwort vielleicht in Ihren Genen! »GENial abnehmen« zeigt, warum Standarddiäten oft scheitern und wie Sie Ihre Ernährung...
24,00 €
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Ayurveda - stark gegen Entzündungen
Chronische Entzündungen bekämpfen mit authentischem Ayurveda - dieser medizinische Ratgeber zeigt, wie integrative Medizin wirklich funktioniert. Dr. Syal Kumar, Ayurveda-Arzt in fünfter Generation, und Dr. Thomas Rampp räumen radikal...
24,00 €
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In der Komfortzone wächst nichts. Die schönsten...
52 Therapiesätze, die wirklich verändern - Gitta Jacob macht Psychologie alltagstauglich und überraschend direkt. Aus einer Leseraktion von ZEIT ONLINE wählte die erfahrene Psychotherapeutin die prägendsten Sätze realer Therapien und...
22,00 €
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Mind Monkeys - Der Affenzirkus in deinem Kopf
Stressbewältigung beginnt im Kopf - genau dort, wo die Mind Monkeys toben. Nadine Rass, Mental-Trainerin und ehemalige Profi-Golferin, kennt den Affenzirkus aus eigener Erfahrung. Ihr Praxisbuch verbindet Mentaltraining, Atemtechniken...
25,00 €
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Die große Waldapotheke
Von Bärlauch im Frühling bis zum frostresistenten Winterrübling - die große Waldapotheke von Sabine Eilmsteiner ist ein Naturheilkunde-Ratgeber, der den heimischen Wald als lebendige Hausapotheke erschließt. Gegliedert nach den vier...
25,00 €
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Die heimlichen Heldinnen des Stoffwechsels
Was, wenn Müdigkeit, Heißhunger, Stressresistenz und Heilungstempo von winzig kleinen Dirigentinnen abhängen? Stephan Barth zeigt, wie unsere Mitochondrien weit mehr sind als nur unsere Zellkraftwerke sie steuern Nerven, Hormone und Gene...
24,00 €
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Endgegner Großeltern?
Kinder da, Konflikte da: Warum es mit den eigenen Eltern so oft kracht, sobald Enkel im Spiel sind Ein einziger Satz am Kaffeetisch - und plötzlich sitzen alte Kränkungen mit am Tisch. Ungefragte Erziehungstipps, hochgezogene...
19,00 €
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Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel
Ein Kardiologe und Pharmaforscher rechnet ab - mit dem milliardenschweren Longevity-Hype, mit wirkungslosen Nahrungsergänzungsmitteln und mit Verjüngungsversprechen ohne jede Evidenz. Prof. Dr. med. Hubert Trübel trennt in diesem...
24,00 €
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Glutenfrei to go
Glutenfreie Rezepte für unterwegs - endlich sicher und genussvoll essen, auch außer Haus. Tanja Gruber, selbst seit über zwei Jahrzehnten mit Zöliakie lebend, weiß aus eigener Erfahrung: Wer glutenfrei lebt, braucht unterwegs einen Plan....
22,00 €
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Ausflippen.
Wechseljahre, Mental Load und das Gefühl, völlig neben sich zu stehen - Nina Grygoriew kennt diesen Ausnahmezustand aus eigener Erfahrung. Ihr Ratgeber für Frauen ab 40 ist radikal ehrlich, wissenschaftlich fundiert und erfrischend frei...
22,00 €
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Die Verzauberung der Welt
»Kindheit« nennen wir die ersten Jahre unseres Lebens; »Kindsein« den unerschöpflichen Reichtum von Neugier und Begeisterung weit darüber hinaus. Damit lässt sich alles beschreiben, was wir für ein gelungenes Leben brauchen: Von den...
22,00 €
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